Zwangsgedanken, die sich gegen die eigene Familie richten

**09.03.2017**

Hallo zusammen,

kann mir jemand bei Zwangsgedanken evtl. weiterhelfen und mich aufklären?
Ich leide an sehr schlimmen Gedanken und komme damit überhaupt nicht klar und habe Angst, dass ich die Kontrolle verlieren....
Ich bin total am Boden könnte nur noch weinen und habe keinen Appetit und Durst mehr.
Mir ist heiß und kalt dann läuft mir ein Schauer den Rücken runter und ich bin rastlos.
Kann auch nicht schlafen und bin ständig angespannt.
Ich weiß nicht mehr weiter...... Bin so verzweifelt. stirnrunzeln

18.02.2017

Zitat von onelove91:
Zitat von BellaM85:
Oh nein:( warum denn nicht? Wenn ich fragen darf!

In mir wächst ein kleines Wunder.. hab zwar was pflanzliches gegen die unruhe, die Gedanken verschwinden dadurch aber nicht.
Meine Gedanken richten sich komplett gegen das Baby und das macht mich wahnsinnig weil ich so nie im Leben denken würde, Kinder sind alles für mich.
Ich schäme mich für diese Gedanken enorm. Hatte heute ne Therapie Stunde und mein Arzt hat mir gesagt das ich nicht wirklich gegen mein Kind bin dafür weine ich zu sehr wenn ich das sage und bekomme herzschmerzen.
Liegt an meiner Vergangenheit.. meinem ex gegenüber.. hab schuldgefühle das ich jetzt ein Baby bekomme und es ist nicht von ihm.
Ganz komplizierter Mist.
Mein Therapeut meinte zwar es gäbe Medikamente auch in der Schwangerschaft würde mir aber nichts bringen.. Ich muss es bearbeiten .. Und nicht unterdrücken.. Früher oder später kommt es eh wieder durch und das noch schlimmer.

Ach wie schön:) herzlichen Glückwunsch erstmal zur Schwangerschaft:) bin auch im Dezember zum 2. Mal Mama geworden von einem kleinen Jungen:) Ich hatte in meiner ssw auch auf einmal voll die Probleme wieder. Das ich nicht ganz normal bin wusste ich ja schon immer aber konnte immer gut mit Leben aber dann durch die plötzliche Umstellung ( durfte nicht mehr arbeiten seid der 5. Ssw wegen Gefahr da ich in der Psychiatrie arbeite) dann der Stress mit dem Umzug zu meinem Freund usw hat bei mir auch hypochondrie ausgelöst:( voll schlimm va ich komm ja auch noch vom Fach und weiß ganz genau was Psyche bei einem anrichten kann aber selbst kommt man da schlecht gegen an. Ich wollte auch Medikamente nehmen aber mir wurde auch davon abgeraten in der ssw. Ich denke bei dir wird es auch spätestens nach der Entbindung wieder besser weil dann wirst du wieder ruhiger allein durch hormonelle Umstellung usw und das geht vorbei! Gut ist das du schon in Therapie bist das hilft hab ich auch kurz gemacht während der ssw. Wann ist es denn soweit? Smile

Zwangsgedanken, die sich gegen die eigene Familie richten

20.02.2017 19:42 • #69

Zitat von onelove91:
Zitat von Sawit1986:
Wisst ihr was? Es ist doch totaler Mist dass diese Gedanken uns so quälen und weiß bis h Ute nicht wie es zulässt komm n kann? Sind wir zu sensibel? Oder haben kein Selbstvertrauen? Es ist ein Rätsel. Und warum ist man jahrelang ohne Symptom und dann plötzlich ist der Mist Gedanke da, ohne Grund

Mir wurde das so erklärt..
Jahrelang hat sich ein kleines Fass immer mehr und mehr mit Wasser (sorgen) gefüllt. Völlig unterbewusst. Irgendwann ist dieses Fass voll und ein kleiner tropfen lässt es vollkommen in alle Richtungen strömen.
In meinem Fall zb kam mir meine Psyche als Hilfe, so als kleiner Hammer voll auf die 12, damit ich auf mich und meine Wünsche eingehe und nicht nur für jmd anderes Lebe.

Du bei mir fing alles mit einer Depression vor 3 Jahren an. Auslöser war, dass ich dachte mein Mann betrügt mich. Hatten recht Riesen Krach. Das hat mich so mitgenommen, dass ich schwer depressiv wurde. Habe damals nur Medikamente genommen und gut. Es gibt mir besser. 2 Jahre Ruhe, mal mit mal ohne medis, und Zack durch ne da blöde Reportage entwickelte ich schlimme Gedanken.
Wieder medis genommen und Wochen später waren schon da weg, auch wieder ohne Therapie.
Naja, ein Jahr beschwerdefrei mit medis und Zack Film geguckt wieder der gleiche Gedanke da.. das war vor 3 Wochen. Nun AD hichgesetzt und Mittel gegen Angstzustände bekomme.
So nun kennt ihr meine Geschichte

11.02.2017

Hallöchen !
Darf ich fragen was du für Gedanken hast?

20.02.2017 13:40

es sind schlimme Gedanken, die traue ich mich nicht mal auszusprechen.....

20.02.2017 13:45

Sag Deinen Gedanken: kommt jetzt raus!Ich höre euch aber ihr bekommt keine Macht von mir.

Und versuch rauszugehen und Dich zu bewegen.Am besten einkaufen oder was ähnliches.
Die Gedanken können ruhig dasein.Sie können Dir nichts tun und Dich zu nichts zwingen.
DU bist der Chef!

20.02.2017 13:48

ich hab so eine Angst dass es keine Zwangsgedanken sind? Dass es evtl. die Realität sein KÖNNTE... Alles stelle ich in Frage....
meine Gefühle, meine Gedanken, einfach alles.
Mit meinem Mann konnte ich darüber sprechen, er vertraut mir...... aber ich hinterfrage mich selber ständig..
was ist wenn doch?
Was ist wenn Du NUR WILLST dass es ZWANGSGEDANKEN sind und die Augen vor der Wahrheit verschließt?
Wenn Du wirklich eine Gefahr bist für deine Familie.......
Oh Gott .... dann will ich nicht mehr...

11.02.2017

Ich kann dir nur sagen wie ich solche Gedanken gänge los geworden bin , ich habe auch jahre lange sehr schlimme Gedanken gehabt , wo ich angst vor mir selber haut hatte . Du musst die Gedanken die du hast weiter durchdenken bis zum Schluß auch wenn sie noch so schlimm sind , wenn du dich weiter gegen die Gedanken wehrst werden sie noch schlimmer , du musst die Gedanken zu lassen immer und immer wieder . Irgendwann wird es besser aber es dauert seine zeit . Bist du in Behandlung?

20.02.2017 14:00

Ich habe letzten Freitag das 1. Gespräch bei einem Psychotherapeuten bekommen und stehe auf der Warteliste. Es wird in den nächsten 8 Wochen etwas. Dem habe ich schon alles geschildert.
Nehme zur Zeit (seit ca. 1 Woche Citalopram 40 mg) die noch nicht wirken.
Während der Wartezeit gehen ich zu einer Ergotherapeutin für eine psychisch-funktionelle Ergotherapie.

Eins kann ich euch verraten, der Gedanke richtet sich gegen meinen Sohn und ich gehe dabei durch die Hölle.
körperliche Symptome habe ich folgende:
-ständiges Wasserlassen
-Reizdarm (muss ständig ... na ihr wisst schon..)
-kein Appetit
-Kein Durst
-Schlaflosigkeit
-Stein auf der Brust, oder ein Brennen
-manchmal weine ich wenn der Gedanke wieder kommt
-der ganze Körper ist angespannt
alles Mist

20.02.2017 14:04

Du kannst noch versuchen den Gedanken in´s gegenteil zu verkehren.
Also dass Du emjenigen,dem Dein Gedanke etwas tun will was ganz besonders gutes tust und Dir das auch bildlich vorstellen.
Ich würd mir auch Tavor/Lorazepam verschreiben lassen vom Psychiater.
Wenn man lange nicht zur ruhe gekommen ist,ist es auch schwierig,den Kopf zur Ruhe zu bringen.
Da kann ein Notfallmedikament sehr entlastend wirken.

11.02.2017

Das kommt mir bekannt vor.Meine Gedanken gingen damals auch gegen meine Tochter und meinen freund aber glaub mir es passiert nix , lass die Gedanken zu denke sie bis zum Schluss euch , ich habe es auch geschafft ohne Medikament , glaub mir bitte es wird nix passieren. Ich denk mal du bis auch bei einem Neurologen in Behandlung , oder? Melde dich dort und beschreibe deine Ängste , ich weiß nicht genau ob das Medikament alleine hilft was du ein nimmst bin ja leider kein Arzt

18.02.2017

Zitat von Sawit1986:
Ich habe letzten Freitag das 1. Gespräch bei einem Psychotherapeuten bekommen und stehe auf der Warteliste. Es wird in den nächsten 8 Wochen etwas. Dem habe ich schon alles geschildert.
Nehme zur Zeit (seit ca. 1 Woche Citalopram 40 mg) die noch nicht wirken.
Während der Wartezeit gehen ich zu einer Ergotherapeutin für eine psychisch-funktionelle Ergotherapie.

Eins kann ich euch verraten, der Gedanke richtet sich gegen meinen Sohn und ich gehe dabei durch die Hölle.
körperliche Symptome habe ich folgende:
-ständiges Wasserlassen
-Reizdarm (muss ständig ... na ihr wisst schon..)
-kein Appetit
-Kein Durst
-Schlaflosigkeit
-Stein auf der Brust, oder ein Brennen
-manchmal weine ich wenn der Gedanke wieder kommt
-der ganze Körper ist angespannt
alles Mist

Hi Sawit1986! Deine Gedanken kann ich mir vorstellen solche hatte ich vor 10jahren auch mal. Ich hab damals vom HA ein Beruhigungsmedikament bekommen bis ich dann endlich beim Psychiater medikamentös eingestellt wurde! Ich dachte damals ich bin total verrückt und komme in die Psychiatrie! Mein Psychiater sagte damals solange ich drüber nachdenke werde ich nie handeln und so war es auch:) Versuch dich abzulenken egal mit was und warte ab bis zum nächsten Termin! Wenn du es gar nicht aushalten solltest dann geh wieder zur Ambulanz! Das Gefühl ist echt schlimm ich bin froh das ich das nicht mehr habe und auch nie mehr hatte! Aber auch du wirst das in den Griff bekommen!
Liebe grüße!

11.08.2015

Ich quäle mich zur Zeit auch mit solchen Gedanken herum. Die können einem ganz schön das Leben zur Tortour machen. Früher hatte ich "nur" Zwangsimpulse. Nach der Entlassung aus der Klinik wurden dann aus den Impulsen Gedanken. Das mit der Anspannung des Körpers habe ich auch.

Ich versuche die Gedanken als das anzunehmen was sie sind: Einfach nur Gedanken. Dann frage ich mich immer warum ich gerade solchen Mist denke. Ich will meine Gedanken doch nicht zur Ausführung bringen. Im Moment sind die Gedanken eher unterschwellig.

Ich würde es an deiner Stelle auch mit Tavor versuchen.

18.02.2017

Ich hab damals vom Psychiater Perazin bekommen die haben sofort gewirkt ich hab die 1Jahr genommen am Ende gemischt mit Citalopram und 4monatiger Tagesklinik und das war's. Hab beide Präparate immer noch hier liegen aber ich hab die nie mehr gebraucht!

20.02.2017 14:25

Sind es wirklich NUR Zwangsgedanken... kann ich mir da sicher sein?
jetzt sitze ich hier und heule...... und leide..........

18.02.2017

Zitat von Sawit1986:
Sind es wirklich NUR Zwangsgedanken... kann ich mir da sicher sein?
jetzt sitze ich hier und heule...... und leide..........

Ja sind es das du weinst ist normal ich hab damals auch nur geweint! Wenn es keine Zwangsgedanken wären würdest du handeln und nicht drüber nachdenken! Sobald du jedoch den drang haben solltest das du zb jetzt handeln musst würde ich zum Arzt!

20.02.2017 14:32

nein ein drang verspüre ich nicht nur die angst bei den Gedanken........

18.02.2017

Dann ist gut! Solange du nur denkst ist es nicht schlimm erst wenn du den Drang hast zu handeln könnte es gefährlich werden sagte mir der Arzt damals und er hatte Recht!

20.02.2017 14:36

Ich habe Angst vor einem Kontrollverlust.... aber keinen Drang.
Ich wehre mich gegen diesem Gedanken und dann kommt panik.

Jetzt hat mich dein Beitrag noch mehr verunsichert du angst gemacht ....
mir ist schon wieder ganz übel

18.02.2017

Zitat von Sawit1986:
Ich habe Angst vor einem Kontrollverlust.... aber keinen Drang.
Ich wehre mich gegen diesem Gedanken und dann kommt panik.

Jetzt hat mich dein Beitrag noch mehr verunsichert du angst gemacht ....
mir ist schon wieder ganz übel

Nein das muss es nicht du hast Zwangsgedanken die vergehen wieder. Es wird nur schlimm wenn du zb nicht denken sondern handeln würdest aber das ist bei dir ja nicht der Fall. Mach dir keinen Kopf! Lenk dich ab mit hat damals putzen geholfen:) das vergeht bald wieder auch wenn du es jetzt nicht glaubst aber wird so sein! Hast du kein Bedarfsmedikament?

11.08.2015

Einen Drang verspüre ich manchmal auch. Aber meist nur mir gegenüber.

18.02.2017

Hatte ich auch damals mir und anderen gegenüber! Hab trotzdem nie irgendwie gehandelt! Hab mir immer gesagt ihr seid nur Gedanken und ausführen werde ich gar nichts! Hat geklappt nach ner Zeit Smile

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