Spannungskopfschmerz - Tipps willkommen

12.01.2024 14:58 • x 1 #21

Zitat von kyra96:
Das ist natürlich ärgerlich. Bei mir haben 2 Tabletten ausgereicht. Lt Beilage kann man ja bis zu, ich glaube, 15 Stück am Tag nehmen....ACHTUNG, ...

Ich habe Montag sowieso einen Termin beim Neurologen zu EEG und werde sie mal drauf ansprechen.. musste immer nur eine abends einnehmen

12.01.2024 17:00 • #22

So heute wieder Hinterkopf schmerzen /drücken von feinsten richtig eklig.
Das triggert wieder meine Angst ins unermessliche weil ich die Schmerzen so nicht kenne. Wenn es vom Nacken aus geht warum tut dann nicht mein Nacken sondern Kopf weh?

Spannungskopfschmerz - Tipps willkommen

12.01.2024 18:57 • #23

Hast du es denn durchgehend ohne Pause?

12.01.2024 19:17 • #24

@Hazy jetzt nicht nonstop vorgestern zum Beispiel gar nicht fast gar nicht.
je mehr ich in meinen Nacken massiere desto mehr fängt das an zu spannen

12.01.2024 20:13 • #25

Zitat von Elif:
So heute wieder Hinterkopf schmerzen /drücken von feinsten richtig eklig. Das triggert wieder meine Angst ins unermessliche weil ich die Schmerzen ...

Hilft dir Wärme oder Dehn Übungen?

12.01.2024 20:19 • #26

@Tatjana1989 Wärme habe ich Gefühl bin stop drauf jetzt grade auch. Dehnen bring nichts.

12.01.2024 22:05 • #27

Zitat von Elif:
So heute wieder Hinterkopf schmerzen /drücken von feinsten richtig eklig. Das triggert wieder meine Angst ins unermessliche weil ich die Schmerzen so nicht kenne. Wenn es vom Nacken aus geht warum tut dann nicht mein Nacken sondern Kopf weh?

Ich hatte das im Mai wie gesagt ganz schlimm bis Ende Juli.
Mir haben kühlpacks geholfen, die Schmerzen waren nicht weg abervwurden erträglicher

12.01.2024 22:22 • x 1 #28

@Hazy mir geht es leider genauso mir wird auch richtig kotzübel und bin zu nichts mehr zu gebrauchen ohne 800 Ibu. Ich merke aber eindeutig das es vom Nacken kommt. War auch des öfteren beim Arzt deswegen, da heißt es immer ich muss regelmäßig Sport machen und Muskelaufbau. Versuche es aber mein innerer fauler Schweinehund macht da nicht so mit

12.01.2024 22:30 • #29

Oh ja, das mit dem Sport ist mir auch ziemlich bekannt. Tut mir leid, dass du auch so fies damit zu tun hast

13.03.2024 07:57 • x 1 #30

@Hazy ich hätte da noch einen Tip. Das wäre die heiße 7 . Das ist ein Schüssler Salz , Magnesium Phosphoricum. Man löst 10 dieser Tabletten in heißem Wasser auf und trinkt es schlückchenweise. Das entspannt den Körper . Bin kein großer Freund der Homöopathie , aber das hilft wirklich . Ich gehe heute morgen schwimmen . Ausdauertraining soll ja auch gut sein. Liebe Grüße

13.03.2024 07:59 • #31

@Jani88 grundsätzlich ist das ja auch richtig. Ich mache seit Jahren täglich eine Stunde Sport. Und mich hat es auch erwischt. Werde heute aber trotzdem weitermachen. Es muss ja irgendwas helfen.

13.03.2024 08:50 • #32

Danke, das probiere ich mal aus!

13.03.2024 09:06 • #33

@Hazy unbedingt

14.03.2024 09:49 • #34

@Elif ich versuche es auch mit Sport , Dehnungsübungen, Minzöl, Mass. . Aber ich wache immer morgens mit Kopfschmerzen auf . Nachts ist nichts . Ich laufe des Tages wird es auch mal besser , aber auch wieder schlechter . In meinem Kopf ist nur noch der Hirntumor . Ich bin völlig verzweifelt .

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