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Für die nächste Woche werde ich....

den Umzug weiter organisieren
auf mich achten mit Auszeiten und Selbstsorge und Ruhe
positiv bleiben!
richtig gesund werden und bleiben!
Sauna und Sport wieder machen können!
den Kopf über Wasser halten!

Ausruhen

Nachdenken

Leben

A


Meine Tagesziele sind

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Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuh, Durchhaltevermögen! Jetzt kommt die Zeit der Telefonwarteschleifen. Geduld! DSL ummelden für Praxisumzug, Strom ummelden, Geld abheben, überall Hotlines. Meine Herren. Keine Sache geht unproblematisch.

Umzugsorganisation: DSL ist umgemeldet (mit einer Engelsgeduld stdlanger Telefonhotline), Internetqualität ist überprüft, Online Daten sind wieder einsehbar. Umzugsunternehmen ist gebucht und bestätigt. Maler ist zum richtigen Termin bestellt. 70 Umzugskartons sind bestellt. Der Entwurf des Werbetechnikers für die Fensterfolien ist da. Ein super zentrales Problem bei der Bank ist gelöst.

Resumee....

den Umzug weiter organisieren - hat gut geklappt
auf mich achten mit Auszeiten und Selbstsorge und Ruhe - ja
positiv bleiben! - ja
richtig gesund werden und bleiben! - bin wieder krank geworden, aber nicht so schlimm und nicht so lang
Sauna und Sport wieder machen können! - ja!
den Kopf über Wasser halten! - definitiv

Nächste Woche möchte ich....

Montag toll kochen für Freunde

gesund bleiben!

Möbel bestellen

zur Thai Mass age

weitere, aber schon etwas kleinere Umzugsorga umsetzen

in die Sauna und zum Sport

Absprachen mit neuen Bewerberinnen treffen

Rechnungen schreiben

mich selber an Erste Stelle setzen!

Die Freunde konnte ich nicht treffen, an dem Tag war ich vollkommen verzweifelt und übermüdet. Aber ich habe ruhig weiter gemacht. Rechnungen habe ich heute -nebenbei- weiter geschafft, zu schreiben. Mit einer Bewerberin habe ich lang gesprochen. Weitere Umzugsorga geschafft. Bisschen gesünder als gestern vielleicht. Ist ein Ausnahmezustand.

weiter den Umzug organisiert, weiter normal gearbeitet, weiter Rechnungen geschrieben

Zur Ruhe kommen

Mit Lisa spazieren gehen

Erstmal erfolgreich aufstehen.

Nicht so früh ins Bett gehen und dann vor 7 Uhr aufstehen.
Langes liegen tut mir garnicht gut

Ins Tun kommen.
Mich nicht aufs Trübsal blasen einlassen.

Rechnungen fertig! Bin gesund. Umzusgorga weiter gemacht. Drei neue Bewerberinnen getroffen, mit zweien auch schon lang telefoniert. Hab gut auf mich aufgepasst.

Resumee
Montag toll kochen für Freunde - da habe ich kapituliert und es war ok
gesund bleiben! ja, bin ich geworden und geblieben
Möbel bestellen - noch nicht, morgen
zur Thai Mass age - noch nicht
weitere, aber schon etwas kleinere Umzugsorga umsetzen - ja
in die Sauna und zum Sport - ja, endlich
Absprachen mit neuen Bewerberinnen treffen - drei getroffen
Rechnungen schreiben - abgeschlossen
mich selber an Erste Stelle setzen! - das habe ich

Meine Ziele für die nächste Woche

Sport Sauna

Durchhalten, es sind nur noch vier Tage!

IKEA erste Auswahl, an Mitarbeiterin abgeben

Rechn.korr. abschließen

Strom ummelden, Küchenzeile inserieren

Weihnachtseinkauf

die Nerven behalten, gelassen bleiben, gute Selbstsorge

Weihn.tüten für alle Mitarbeiter

gelassen bleiben und mir immer wieder sagen, ich habe schon unendlich viel geschafft, das ist der letzte Rest

Meine Ziele für die nächste Woche

Sport Sauna

Durchhalten, der Umzug ist fast geschafft!

IKEA Abholungen

Aubau in der neuen Praxis mit allen Helfern koordinieren

Strom ummelden

Übergabe mit der alten Vermieterin heil überstehen

die Nerven behalten, gelassen bleiben, gute Selbstsorge

neue Mitarbeiterin einarbeiten
Mitglied werden - kostenlos & anonym

Meine Ziele für die letzte Woche Resumee

Sport Sauna - hat funktioniert
Durchhalten, der Umzug ist fast geschafft! - habe ich
IKEA Abholungen - fertig
Aubau in der neuen Praxis mit allen Helfern koordinieren - ist mir gelungen
Strom ummelden - noch nicht geschafft
Übergabe mit der alten Vermieterin heil überstehen - war sehr gut, alles super, ich bekomme die Kaution zurück
die Nerven behalten, gelassen bleiben, gute Selbstsorge - ich habe mich bemüht, aber die Migräneanfälle zeigen mir, dass ich zu wneig auf mich achte
neue Mitarbeiterin einarbeiten - begonnen und war gut!

...ruhig bleiben, Fortschritte wahrnehmen, die schöne Zeit mit den Kindern genießen, den Abend mit Freunden genießen, dankbar zu meinem besten Therapeuten gehen

mir ganz viel Gutes tun und würdigen, was ich alles schon geschafft habe!

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