Mario3017
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Kenne ich auch von den letzten Wochen. Morgens direkt beim Aufwachen auf 180 und erst gegen Nachmittag und Abend ab und zu etwas entspannter. Die letzten Tage hatte ich das nicht mehr so, da gab es auch keine typischen Panikattacken mehr. Heute war es wieder nach einer fast komplett schlaflosen Nacht das altbekannte Muster. Ich hoffe auf die Hilfe von Opi heute Abend und kommende Nacht 😁 Aber man muss ja selbst was ändern, nicht nur auf das Medi verlassen.
Aber was du beschreibst mit dem ganz schlechten Start, bei hohen Temperaturen übrigens noch mehr, ist von der Cortisolausschüttung gegen Morgen. Das baut sich erst nach etlichen Stunden wieder ab, so hat es mir mein Psychotherapeut erklärt.
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