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Der Körper holt sich, was er braucht. Dein Druck schlafen "zu müssen" ist das Hauptproblem.
Heute Abend einfach vornehmen, die ganze Nacht auf keinen Fall zu schlafen.
Und auch morgen tagsüber nicht, vielleicht klappt es dann morgen Abend schon besser.

Hab keine Angst vor Schlafmangel. Wie gesagt, übernimmt der Körper, wenn es irgendwann zu arg wird.

Wenn es bis Mitte mächster Woche mit der vorgeschlagen Methode nicht funktionieren, könntest du Promethazin probieren. Google mal, macht nicht abhängig.

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Dr. med. Andreas Schöpf
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