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Maseeee

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Hellooo seit einigen Tagen belastet mich ein Thema, wir haben letztes Jahr unseren Türkei Urlaub gebucht der jetzt in 13 Tagen ansteht, da wusste ich noch nicht das ich schwanger war jetzt ist meine Maus schon 3 Monate alt und in meinen vorherigen Beiträgen könnt ihr lesen was ich psychisch aktuell habe… Angststörung zwangsgedanken ab und zu Panikattacken jetzt weis ich einfach nicht ob ich fliegen soll oder nicht nachdem Urlaub direkt fängt dann meine Mutter Kind Tagesklinik an für 3 Monate da bin ich ganz froh drüber mein Mann hat mir auch versprochen wenn irgendwas ist können wir wieder zurück fliegen wenn es ganz schlimm wird mit meinen Symptomen und er hat mir auch versprochen das er die Nächte übernimmt mit der kleinen damit ich auch mal durchschlafen kann weil ich merke sobald ich Schlafmangel habe so wie die letzen 3 Monate geht’s mir viel schlechter mit der Angst und mit den Gedanken. Aber bin immer noch unschlüssig was ich tun soll ob ich fliegen soll oder hier bleiben soll ich weis nicht was ich machen soll… übrigens habe ich auch Flugangst was mich auch belastet… und jetzt reden mir meine zwangsgedanken noch ein das ich ja ins Meer rein springen könnte nachts oder so ganz komisch aber das ist nicht das erste mal das ich diese Gedanken habe bin ja schon länger an Zwangsstörung betroffen aber jetzt nach der Geburt hat es sich natürlich stark verschlimmert…

15.06.2026 #1


4 Antworten ↓

Kruemel_68
@Maseeee Letztendlich kannst nur Du das entscheiden, was Du Dir zutraust. Wichtig wären halt Parameter wie:

- Hast Du eine Bedarfsmedikation, mit der Du Dich über die Runden retten kannst?
- Kannst Du dann auch wirklich schlafen (in fremder Umgebung) wenn Dein Mann sich kümmert?
- Kümmert er sich wirklich zuverlässig oder schläft du dann doch nur halb?
- Bekommt Ihr kurzfristig einen Rückflug wenn Du abberechen willst?

Letztendlich musst Du es wollen und durchziehen. Manchmal ist es auch so (gerade bei psychischen Geschichten), dass es im Urlaub besser geht. Aber wenn Du es Dir nicht zutraust, brauchst Du gar nicht erst zu fliegen - dann hat das keinen Zweck.

#2


A


Urlaub antreten trotz Angststörung Zwangsstörung

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Sonja77
Ich glaube die Antwort die du gerne möchtest kann dir hier keiner geben,nur du alleine kannst es wissen wenn du in dich hineinhorchst

Nur du kennst wie stark deine Ängste sind
Wie zuferlässig dein Mann ist
Wie wichtig dir dieser Urlaub ist
Und so weiter und so weiter

Grundsätzlich sollte man nichts oder nicht viel vermeiden bei Ängsten,sondern immer zumindest versuchen sich damit zu konfrontieren das ist mit Urlaub wo man weit weg von zuhause ist und nicht gleich um die Ecke,etwas schwieriger

Ich denke Urlaub macht nur dann wirklich Sinn wenn man ihn auch genießen kann,vom Alltag abschalten und wunderschöne Momente erleben kann und darf
Ansonsten hätte es keinen Sinn weder für dich noch für den Rest der Familie

Vielleicht hilft dir ja noch einmal ein Gespräch mit deinem Mann und dann kannst du entscheiden ob du es versuchen möchtest oder lieber nicht

Und Glückwunsch zur Geburt

#3


Panda4
Darf ich fragen wir lange ihr fliegt ?
Und mit welchem Gedanken du dich am besten fühlst ?
Ich kann nur für mich sprechen wenn wir im Urlaub sind geht es mir sehr viel besser und mein Zwang ist so gut wie weg 😉

#4


Maseeee
@Panda4 3 Stunden fliegen wir. Ja meine Zwang wird auch besser wenn ich eig. Viel abgelenkt bin und unter Leuten bin trotzdem habe ich irgendwie große Angst die Angst ist eher das es mir richtig schlecht gehen wird und keiner kann mir dort irgendwie so wirklich helfen.

#5





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