Angst allein zuhause zu sein

19.07.2016 08:22 • #41

Was tust du dann?

19.07.2016 08:31 • #42

So gut wie es geht ablenken mit Yoga oder ich geh an den PC...wenn es schlimm ist nehm ich ne viertels Normoc, das ist ein Tranqulizer...nach 30min geht's dann wieder...

Angst allein zuhause zu sein

19.07.2016 08:32 • #43

Hmm ich hab nur Baldrian da und rücken schmerzen weil i Angst habe ohne Ende gerade

19.07.2016 08:36 • #44

Veruchs mal mit Yoga..bei YouTube...und da guckst mal unter....HappyAndFitYoga....das hilft mir auch gegen Rückenschmerzen und Verspannungen...nur übertreibs nicht gleich am Anfang

19.07.2016 08:37 • #45

Hattest du auch das Gefühl das dich net bewegen magst hab Angst krieg den Gedanken net weg. Rückenschmerzen machen Druck in der Brust

19.07.2016 08:41 • #46

Bin noch bis halb 12 alleine zu Hause ich habe angst ohne ende

19.07.2016 08:42 • #47

Ich bis 20 Uhr

19.07.2016 08:43 • #48

Habe schon wieder komische Gedanken im Kopf der sagt mir das ich schwer krank bin

19.07.2016 08:46 • #49

Ich auch hab Druck im Rücken weil i verkrampfe vor Angst

19.07.2016 08:47 • #50

Rückenschmerzen und Verspannungen können Druckgefühl auf der Brust auslösen...keine Angst, ist echt normal....solltest was dagegen tun bevor du noch mehr Verspannt wirst...guck das du dich körperlich betätigst...ich weiss...diese sch... Überwindung!
Lolly...guck auch du das du was tust...oder lies dich hier ein wenig durch und du wirst sehen es geht den Meisten hier so.... wir gehören nun mal zu den Angsthasen der Nation.....ich bin z.B. schon ewig nicht mehr allein Auto gefahren...Urlaub kommt gar nicht in Frage....
Ihr seht es ist im Grunde Keiner allein...es geht so Vielen so...

19.07.2016 08:48 • #51

Bin auch innerlich total unruhig

19.07.2016 08:49 • #52

Ja i weiß bin wie gelähmt vor Angst und es ist erst 9 uhr

19.07.2016 08:51 • #53

Habe auch jedes mal angst zu sterben wenn ich was an meinem Körper bemerke. Nen ziepen oder so.

19.07.2016 08:52 • #54

Magst du telen

19.07.2016 08:52 • x 1 #55

Ja, das kenn ich auch ...hat wohl hier auch jeder diese innerliche Unruhe...das nervöse Gefühl überall...ihr müsst versuchen *euerDing* zu finden... entweder körperliche Betätiung der eher was wie Yoga oder Meditation...vielleicht sogar ne Kombi daraus...so mach ich es... ichhab sogar das Walken angefangen mit meinem Bruder....hat mich auch Überwindung gekostet ...ok,weit gehts noch nicht aber immerhin

19.07.2016 08:54 • #56

Ich werde es mal mit progressive muskelentspannung versuchen

19.07.2016 08:54 • #57

Lolly gute Idee ,guter Anfang!

19.07.2016 09:16 • #58

Ich bin jz so müde geworden... I überleg ob ich mich n Stunde schlafen lege

19.07.2016 09:21 • #59

Bin auch allein zuhause bzw ich hab meine beiden Kindern zwar bei mir doch die können mir ja nicht helfen,denn sie brauchen ja noch mich.

Bei mir gibt es leider niemand der später nach Hause kommt.

19.07.2016 09:22 • #60

Oh das tut mir leid

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