Gedanken auf meinen Wander- und Radtouren

03.09.2023

Wenn ich als Heiratsschwindler sämtliche Tricks kenne, wie man eine Frau manipuliert.......
Wenn ich als Versicherungsvertreter sämtliche Tricks kenne wie man Kunden manipuliert......
Wenn ich als Politiker sämtliche Tricks kenne wie man Wähler manipuliert.......
Wenn ich als Sektenführer sämtlicheTricks kenne wie man Suchende manipuliert......

... dann habe ich schon mal rausgefunden, was Liebe nicht ist !
Und wenn ich nun weiß, was Liebe nicht ist, was ist dann Liebe ?

Und weil Betrüger niemals erfahren dürfen, was denn Liebe ist, muss die Liebe eben ein Geheimniss bleiben, damit sie nie in die Hände von Geschäftemachern fällt.

03.09.2023

Zitat von Reconquista:
Du musst nicht alles verstehen und nicht alles aufarbeiten und auch nicht alles verzeihen. Trauer, Geduld und Liebe, damit kommst du zu neuen Ufern, schöneren Ufern. Ich habe es erlebt und stecke auch noch mittendrin. Der Kompass ist tatsächlich Liebe, nichts anderes.

Mit jedem gelössten Problem, öffnen sich schon wieder 3 neue Fragen.
Und oft kommt es auch zu Überlegungen, ob nun die Henne oder das Ei zuerst da war 😉

Ich bin ein wenig angeschlagen, Gott sei Dank kein Corona, aber mein Körper fordert Ruhe ein, also keine Wander- oder Radtouren. Ausruhen bzw Ausspannen will gelernt sein.
Ohne Musik, Film oder sonstige Ablenkung sich aufs Sofa oder ins Bett zurückziehen und einfach dem Körper Zeit für Regeneration geben.

Vielleicht war der Spaziergang gestern, ein wenig zu schön.
Vielleicht ist da viel zu viel Sonne ins Herz gekommen ?
Kann man LIEBE oder GOTT mit Photonenresonanzen erklären ?
Ich denke drüber nach !

Gedanken auf meinen Wander- und Radtouren

03.09.2023

Nun ist mal wieder Kalorienzählen angesagt, natürlich weiß ich ja schon seit 50 Jahren, dass ich eine schwere Eßstörung habe, besser gesagt Fressanfälle.
Vor 27 Jahren konnte ich easy ein Kilofiletsteak, dazu eine dreifache Portion Pommes verdrücken und noch locker 7 Pils in mich reinschütten.

Meine eigens entwickelte Therapie, genussvoll weiter zu essen und immer längere Hungerphasen einzulegen brachte mir die ersten Anfangserfolge. Müssen es jetzt wirklich fünf Tafeln Schokolade sein, oder könnten nicht auch 2 Tüten Salzstangen reichen ?

Fressanfälle sind unterdrückte Wutanfälle kam ich zu dem Schluss, und die nächste Frage, wohin mit der Wut.

Nu wiege ich immer noch 98 Kilos, und nachdem ich nicht mehr rauche und auch keinen Alk mehr trinke, waren die letzten 13 Monate schon schwer. natürlich wusste ich bei jedem Hungeranfall, dass es ja ein Wutanfall ist, aber so leicht lässt sich die Wut nicht ausheilen.

Erdnüsse und Salzbrezeln sind im Keller, wenn der Hunger zu schlimm wird, dann futter ich schon was.

Was tief in meiner Seele so abgeht, was mir genau mit 2 Jahren passiert ist, dass will ich gar nicht wissen, wenn ich die Gefühle aushalten kann, dann geht die Tür schon auf.
Leider gehen viele kleine Prinzen mit einem Holzschwertchen und einem Pappschild in die Höhle des Drachen Kopf Wand

03.09.2023

Immer noch erkältet oder meine Frau sagt Männerschnupfen.
Der Mensch möchte dieses oder jenes, aber die Krankheit sagt "Nein!"
Na dann werde ich weiterhin auskurieren.
Gestern wurde unser neues Bad endlich fertig. Nun sind auch die Bademöbel und die Duschwand drin.
Nach dem Morgenlauf verschwitzt unter die Dusche stellen, dazu muss ich noch 20 Kilos abspecken.

Meine Träume vom joggen, meine Träume vom Schlanksein, meine Träume von den fünf Klimmzügen.

Die Panik von meinem Trauma ist auch mit abgrundtiefen Hass verbunden und diesen Hass konnte ich nur in Schach halten, weil ich immer davon geträumt habe wieder schlank und fit zu sein. Vor meinem Trauma damals 1968 war ich ein schlankes Kind. Braungebrannt und druchtrainiert. Und wie ich in Grado kilometerlang rennen konnte.

Und so trainiere ich ( wenn ich nicht erkältet bin), dass ich mit dem Gravelbike nach Grado fahren kann, wo ich 1967 noch schlank war.

28.09.2019

Zitat von Zwiebeltreter:
Immer noch erkältet oder meine Frau sagt Männerschnupfen. Der Mensch möchte dieses oder jenes, aber die Krankheit sagt "Nein!" Na dann werde ich weiterhin auskurieren. Gestern wurde unser neues Bad endlich fertig. Nun sind auch die Bademöbel und die Duschwand drin. Nach dem Morgenlauf verschwitzt unter ...

Deine Träume kannst du in die Realität umsetzen. Dazu braucht es einfach Disziplin und ich glaube die hast du. Schlank sein muss kein Traum sein. Also lass die Träume wahr werden Smile

aber zuerst muss der Männerschnupfen wieder weg.

03.09.2023

Zitat von flow87:
Deine Träume kannst du in die Realität umsetzen. Dazu braucht es einfach Disziplin und ich glaube die hast du. Schlank sein muss kein Traum sein. Also lass die Träume wahr werden aber zuerst muss der Männerschnupfen wieder weg.

https://www.gvc.events/challenges/transalp/

Und so lange ich nicht sportln kann, dann eben online nach Motivationshilfen gucken.
Neben den Übungsphasen halt. Mit Übungsphasen meine ich, einfach ruhig und entspannt sein
und dann die Ängste, ganz tief unten in meiner Seele spüren.
Ein klitzekleinwenig triggern.
Roland Freisler war ein kleines Licht, was das FERTIGMACHEN von wehrlosen Menschen anbelangt, da waren meine Eltern 10x brutaler und härter.

03.09.2023

https://de.video.search.yahoo.com/yhs/s...ction=view

Von 99 Kilos auf 80 Kilo runter, nach dem Alk. und auch dem Nikotinentzug, kommt nun also der Kalorienentzug. Vorgestern habe ich in der Mediathek einen Film über Ottfried Fischer gesehen und ich glaube nicht, dass es sich bei diesen adipösen Menschen um einen Charakterschwachen Dummkopf handelt, der einfach keinen Willen hat.

Ich habe viele Menschen gekannt, die sich zu Tode getrunken, sich zu Tode geraucht und auch zu Tode gefressen haben.

Ich glaube das in der Suchtberatung noch viel Luft nach oben ist, aber trotzdem denke ich mir, laufe zuerst selber mal auf einem Hochseil über den Cran Canion, bevor Du ein Buch drüber schreibst.

Und wie man nicht einfach schnell den Jakobsweg läuft, so geht auch nicht schnell mal eben 20 Kilos abspecken. Das ganze Wissen über Ernährung und Sport zu haben ist die eine Seite der Medaille, die Aufarbeitung von verschütteten Gefühlen jedoch die andere Seite.

Was Gefühle aufarbeiten anbelangt, da habe ich sowohl beim Alk. wie auch beim Nikotin eine jahrzehntelange Erfahrung. Ich kenne viele Menschen die den Alk. zwar geschafft haben, aber von der Zig. nicht wegkommen. Und ab wann ist nach erfolgreichem Alk. und Zig. eine Sportsucht eingetreten ?

02.03.2017

Wo fängt Sportsucht an? Meinst du denn, dass du sportsüchtig bist?

03.09.2023

Zitat von silberauge:
Wo fängt Sportsucht an? Meinst du denn, dass du sportsüchtig bist?

Nein, das denke ich nicht.
https://www.br.de/mediathek/podcast/das...ht/1882515

Meine Denke ist, da ich nun über 50 Jahre den Abnehmmarkt beobachte, neige ich schon manchmal zu Verschwörungstheorien. Geschäftemacherei aber wo gibt es eine effektive Hilfe für schwer adipöse Menschen ?

Ist das Alles Lug und Trug ?
Ob die moderne Wissenschaft suchtkranken Menschen und depressiven Menschen überhaupt helfen will ? Jedenfalls hat kein Dro. Intersse daran, irgendeine Psychoklinik in die Luft zu jagen, denn ihre Umsätze steigen und steigen.

Aus der Sucht raus und normalgewichtig werden oder aus der Depression raus und nach 20 Jahren Antidepressiva wieder auf Tabletten verzichten können. (Meiner Frau ist es gelungen)

Nun, es gibt Themen, die kann man nur mit einer Emma Peel besprechen und für Emma Peel habe ich schon mit 8 Jahren geschwärmt.

03.09.2023

Schon mit 15 Jahren habe ich das Geschichtsbuch meines Vaters mit Freude gelesen.
Während mein Geschichtsbuch aus dem Gymnasium kotzlangweilig war, war das Lesen jenes Werkes ein Genuß. Dieses Geschichtsbuch ist 1938 erschienen.
Das Dämagogen und Verführer so faszinierend schreiben und auch Vortäge halten können

Zu wissen, dass sich dieses Buch zwar toll lesen lässt, dass dieser Vortrag faszinierend ist, darf
mich nicht vergessen lassen, dass es eine Täuschung sein kann.

Ein guter Profiler nimmt alle Indizien auf, lässt sich aber nicht in die Irre führen.

Zu viele Menschen behaupten im Namen Gottes zu sprechen, oder wie es Adolf gesagt hat
im Namen der Vorsehung. Und auch viele Gesundheitsaposteln predigen im Namen der Volksgesundheit, denen geht es aber nur um ihren Geldbeutel.

Normalerweise könnte ich jubeln, die Waage zeigte heute morgen nur 97 Kilos an, aber darauf kommt es nicht so an. Welche Gefühle kommen in mir hoch, wenn ich nun nach dem Alk. und dem Nikotinentzug auch mit dem Kalorienentzug kämpfe.

Was sind meine versteckten eiternden Kinderschmerzen ?
Ging es nicht immer und überall (Familie, Schule, Vereins- und Dorfleben) um das Leistungsprinzip ?
Auf der einen Seite die fleißigen und gescheiten Herrenmenschen und auf der anderen Seite
das Gesochs. Die Looser und die Untermenschen !
Mein riesengroßer Fehler war, dass ich von einem Verlierer zum Gewinner werden wollte.

Und wenn der Mensch in seiner Verzeiflung kein Ziel mehr hat, dann war es für mich, die Mutter Gottes lieben zu können.

Aber wie der Geißenpeter schon richtig zur Heidi gesagt hat " Wer lesen kann, darf nicht mehr auf den Berg!"
Wer gebildet ist, der kann nicht mehr lieben ! Und die Gebildeten die im Namen Gottes predigen, die kannste getrost in die Tonne treten. Denn wenn sie lieben könnten, dann könnten sie wie Moses das Meer teilen oder zumindest wie Daniel in die Löwengrube gehen.

21.02.2019

Guten Morgen Zwiebeltreter!

Susan Powter hat mich jetzt auch mal interessiert. Vor allem die Gedanken zum atmen.
Weißt du da noch, was sie da so empfohlen hat?

Ich denke so ne ganz strikte Diät bringts nicht. Mir haben oft eher kleine Änderungen von Gewohnheiten geholfen.
Wie mehr Bewegung einbauen (gibt tatsächlich auch so Bücher wie "putz dich schlank"...naja.... 😄 )
Etwas Regelmäßigkeit (gute Grundlage beim Essen, weniger Heißhunger), aber keine großen Verbote.
Ein gesundes Maß und ein Gleichgewicht der verschiedenen körperlichen und emotionalen und geistigen Bedürfnisse.

Ich hatte seit Ende der 20er auch einiges zugelegt. Musste nicht mehr mit Fahrrad und zu Fuß zur Arbeit oder Ausbildung und belohnte mich eher mit Essen bzw war für die Stressregulierung und mich erden oder "Vergnügen".
Und irgendwie bringts mich etwas weiter, lieber kleinere Gewohnheiten einzubauen oder umzustellen als sowas radikales.So konnte ich in den letzten Jahren 15 kg abnehmen und das auch halten. Aber klar, würde ich mehr und gezielter machen, ginge da auch noch mehr.

Leslie Sansone fand ich ganz gut in Richtung Bewegung- Cardio, mehr auf die Effektivität der Bewegungen achten als auf die Masse oder in den Mahlzeiten gute Grundlagen legen. Mochte nie so gutbürgerliches Essen (Fleisch, Kartoffel, Gemüse z B), aber jetzt versuche ich sowas doch einzubauen, damit ich mich nicht nur von Fastfood ernähre.

Die emotionale Komponente und der Suchtfaktor beim Essen spielt da auch eine Rolle denke ich. Zumindest Essen als Überlagerung oder Hilfsmittel, das man gebraucht und nicht nach Hunger und körperlichem Bedürfnis isst.

Bei mir hat sich das sehr sehr sehr langsam umgestellt, über viele Jahre gezogen, und ist auch noch im Prozess.
Der Körper hat sich verändert über die Zeit, der Bauch ist nicht mehr so extrem prominent, ich kann Füße und Beine wieder gut sehen und bin beweglich.Jetzt ess ich weniger, aber trink mehr, Kakaogetränke z B oder abends schonmal Wein. Sieht auch nach Verlagerung aus.

Als ich dich gelesen hab, hab ich an einen Psychologen aus der Klinik gedacht, der im Sozialarbeitsstudium ein oder zwei Semester bei uns gehalten hat. Er hat auch von der Suchtverlagerung gesprochen, dass z B Sportsucht auch gut kommen kann, dass man von so vielem abhängig werden kann.
Der hat noch auf Selbsthilfegruppen geschworen, eine Art soziale Kontrolle und soziales Kümmern, damit man sich nicht selbst so verars:.ht.

Was ist deiner Meinung nach das Gegenteil von Sucht?
Kann es so etwas sein wie Gefühle zulassen, sich deren überhaupt bewusst sein? Bedürfnisse dahinter sehen?
Inventur der Strategien? Wann sind die entstanden und wofür und gibts da nicht heute passendere? Die sind ja oft so aus Überforderung entstanden in bestem Wissen, aber mit eigentlich wenig Halt, Trost und Wissen.

03.09.2023

Bin unterwegs, erst Dienstag am PC

03.09.2023

Im Jahr 1996 zum Arbeiten aufzuhören, um meinen Sohn zu betreuen, war ein Segen, ohne den ich nie wieder auf die Beine gekommen wäre. Die Klugheit und die Weißheit eines Kleinkindes. Zu erkennen das Kleinkinder bzw Kinder hochintelligent sind.

Schaue ich das Viedeo oben an, geht es um den Zucker.
Wenn mein Opa mir mit 7 Jahren am Sonntag eine Mark geschenkt hat, dann war ich Montag nachmittag im Lebensmittelgeschäft und habe mir,
1 Milky Way 20 Pfennige
2 Puffreis 20 Pfennige
1 Nuts 30 Pfennige
4 Schlecker 20 Pfennige
Brausetaler 10 Pfennige
.....gekauft!

Was hatte es mit meiner Zuckersucht auf sich ?
Fragen wir nun Dr. Ulrich Strunz oder Professor Doktor Ingo Froböse, oder frage ich ein Baby mit 8 Monaten ?

Ich halte Ottfried Fischer nicht für einen willensschwachen und dummen Menschen, und wenn er es wie viele Menschen nicht geschafft hat, aus der Adipositas rauszukommen, dann darf man als Betroffener doch schon mal überlegen, ob die Ernährungswissenschaftler nicht einen gewaltigen Denkfehler haben ?

Ich gehe sehr vorsichtig mit meinem Zuckerentzug um. Der Zucker hilft mir nicht in den Wahnsinn zu fallen. Es ist wie das Baden im Eiswasser. Richtiger Entzug macht mich stärker.
Zuwenig bringt nix, zuviel schadet mir, es kommt auf die Dosis an.

Bekommen die Ernährungsberater von der Pharmindustrie eine Provision ?
Für jeden der abnehmen wollte und nun Antidepressive schlucken muss einen Bonus von 1000 Euro ?
Stehen Psychotherapeuten auch auf der Gehaltsliste ?
Das sind nur Fragen keine Behauptungen ?

03.09.2023

Zitat von Feuerschale:
Als ich dich gelesen hab, hab ich an einen Psychologen aus der Klinik gedacht, der im Sozialarbeitsstudium ein oder zwei Semester bei uns gehalten hat. Er hat auch von der Suchtverlagerung gesprochen, dass z B Sportsucht auch gut kommen kann, dass man von so vielem abhängig werden kann.
Der hat noch auf Selbsthilfegruppen geschworen, eine Art soziale Kontrolle und soziales Kümmern, damit man sich nicht selbst so verars:.ht.

Guten Morgen Feuerschale,
die soziale Kontrolle ist auch für mich sehr ausschlaggebend. Die strenge Ehefrau, die NEIN sagt, wenn ich mir abends B. von der Tanke holen will. Trainingspartner mit denen ich zusammen SPINNING betreibe, was noch mehr anspornt. Und die Radgruppe die im April wieder startet, wo ich dann mit meinen 65 Jahren mithalten will, und nicht wie ein Postgaul schnaufen muss.

Ich habe auch nochmal über gesund und gestört nachgedacht.
Wäre ich ein normaler Römer im Jahr 100 gewesen, wäre ein Besuch im Coloseum ein Genuss gewesen. Das Foltern und Morden hätte ich als angenehm empfunden.
Nun stellte ich mir vor Jesus hätte mich aufgesucht, er hätte mir Bilder vom Paradies und der Hölle gezeigt und mir gesagt, dass ich nur ins Paradies käme, wenn ich nicht mehr morden und foltern tue! Weil es im Paradies so schön ist, bekenne ich mich zu Jesus, nun aber der große Denkfehler: Ist das was gestern noch wunderschön war, heute krank und perv. ?
Ich denke das hier die Ursache für die vielen Störungen der Menschheit liegen.

Jetzt geht es gleich ins Fitti, aufs Trimmrad und 90 Minuten strampeln, danach Sauna.
Das Bild ist von 2014 auf dem Nürnberger Reichsparteitagsgelände.

03.09.2023

Zitat von UlliOnline:
Auf meinem Hintern ist mal ein Kochlöffel zu Bruch gegangen, weil ich nicht aufessen wollte.
Mein erster Mann zog den Gürtel aus der Hose, und drohte damit gegenüber der Kinder,

Das Thema Gewalt und Misshandlung, das steckt noch tief in mir, jedoch bin ich sehr froh meine Aggressionen sehr gut im Griff zu haben. In über 4 Jahren Partnerschaft hatte ich noch nie einen Kontrollverlust und somit in der Beziehung nie einen bösen Streit.
Ich lebe mit meinem schwarzen Schatten und er hat auch einen Namen, nämlich Hasso !

Hasso ist mein Kampfhund und wenn sich meine Nackenhaare sträuben, dass weiß ich das Hasso im Anmarsch ist.

Ich kann genauso brüllen wie Oskar in der Brechtrommel, und ich habe es schon als Kind gelernt, diesen Schrei zu schreien, ohne dabei meine Stimmbänder zu bewegen. Während meine Geschwister noch mit 18 oder 22 Jahren verdroschen wurden, hat mich mein Vater nie mehr angegriffen wie ich 14 war.
Ich konnte wie Oskar so eine Frequenz erzeugen, dass Vater keine Luft mehr bekam.
Hunde jedoch, haben mein Schreien immer gehört und bis 1998 war ich für jeden Hund ein rotes Tuch.

Ich konnte als guter Verkäufer und auch als guter Frauentäuscher zwar Menschen täuschen, aber keine Hunde.

03.09.2023

Zitat von Zwiebeltreter:
Das Thema Gewalt und Misshandlung, das steckt noch tief in mir ........................

Das Gerund ist die Grundform und das erste Wort was ich 1971 im Lateinunterricht konjungieren musste hieß LABORARE = arbeiten

labora : ich arbeite
laboras : du arbeitest
laborat : er sie es arbeitet
Laboramus : wir arbeiten
laboratis : ihr arbeitet
laborand: sie arbeiten

Die Angst die in meinem Baby- oder Kleinkindgehirn abgespeichert ist, lässt sich nicht im Erwachsenengehirn auflösen. Es ist im Gerund abgespeichert und kann nur übers Gerund wieder aufgelöst werden.

Kein Ich und kein Du, kein Wir (die Friedvollen) und kein Ihr ( Die Gewalttäter)

Mit dem Vater Unser
..und vergib uns unsere Schuld, wie auch wir vergeben unseren Schuldigern.....
Ist bereits der Claves Regni, die Heilung aus dem Trauma versteckt.

Aber so einfach ist das nicht.
Ich möchte meinen gewalttätigen Vater verzeihen, damit ich ein gesunder Elketromeister werde und im Jahr über 100 000 Euro verdiene !
Ich will verzeihen um gesund zu werden, dass ist doch nur egoistisch !
Dem Vater verzeihen, weil man ihn verstanden hat, dass ist die Heilung.
Wie ich am 31. August im Jahr 2000 dieses Gefängnistor wieder in die Freiheit durchschritten habe, wurde mir Bewusst, dass dies meinem Vater nie passiert wäre.
Er hätte sich von keiner Frau ins Gefängnis bringen lassen..............

03.09.2023

Zitat von Zwiebeltreter:
Der Strand von Juist oder Fuerteventura war für sehr sehr schön, wandern in den Bergen und in den Wäldern war mir ein grauß, weil ich da immer Neurodermitis und Erstickungsanfälle bekam.

Mit den Erstickungsanfällen bin ich nach 27 Jahren Dauerkonfrontation immer noch nicht durch.
Klar wurde es von Jahr zu Jahr besser, aber ehrlich gesagt waren es 27 Jahre harter Kampf und irgendwie habe ich mich in das Kämpfen verliebt.
Ähnlich wie der Diskuswerfer, der nach 60 Metern nun die 63 Meter knacken will.

Die Provokation der Erstickungsanfälle und die Ehelosigkeit von Katholiken oder Buddhisten,
dass ist ein Thema, dass ich noch gerne im Keller liegen lasse.
Das Gewalt und Sexualität zusammenhängen, dass weiß jeder Landwirt der Ochsen und Stiere kennt. Und schon Adam ist mit Lilith nicht klar gekommen.
Lilith die Monsterfrau!
Jedoch war Lilith gegenüber meiner Mutter noch ein Mauerblümchen.

https://www.br.de/mediathek/podcast/rad...au/1859351

03.09.2023

Ich kam mir damals im Februar 2006 vor, wie ein Grundschulkind der Gegenwart, dass mit einer Gelehrten aus dem 13. Jahrhundert spazieren geht. Ich bin gerade mit dieser gelehrten Frau abends eine Strasse entlang gegangen und ständig haben sich Lichter eingeschaltet.
Die Gelehrte wollte mir nun erklären, dass da Dämonen unterwegs sind, aber ich hingegen hatte nicht das physikalische Wissen, es dieser Gelehrten zu erklären. Daraufhin nannte mich die Gelehrte einen hirnkranken Spinner.

Nun sind schon wieder über 17 Jahre vorbei, die Frage ist nur, soll ich es ihr nun heute erklären. Die braunsche Molekularbewegung und die Übertragung mittels Photonen.
Warum wird ein Hai aggressiv und angriffslustig wenn er ein elektromagnetisches Feld spürt?

Und diese gelehrte Dozentin hat mir dann beim Wandern erklärt, dass sie mal adipös war, aber mit Ernährungsumstellung und Sport ihr Problem in den Griff bekommen hat. Eine Woche waren wir zum Wandern in Südtirol und jeden Tag musste sie wie eine Sportsüchtige einen Zweitausenter erstürmen.
Und mir war es unmöglich ihr zu erklären, dass Bewegung nicht gleich Bewegung ist.

Wenn ein Kommisar einen Vergewaltiger hinterher rennt um ein Opfer zu retten !
Wenn ein Vergewaltiger einem Opfer nachrennt !
Wenn ein Opfer vor einem Vergewaltiger davon rennt !
Wenn Steinzeitmenschen einem Reh hinterher rennen !
Dann ist das Bewegung im Bereich Aggression !

Wenn ich nach Lourdes oder Santiago de Compostella laufe, um zu der Mutter Gottes oder zum heiligen Jakobus zu huldigen, dann ist dies Bewegung im Bereich Liebe !
Wenn ich selber aber nichtmal ohne Alk. tanzen und singen kann, dann ist Aggressionssport bestimmt nicht die richtige Therapie.

" Die Grenzen der Psychiatrie" wurden bei dieser Sissitour gut beschrieben, aber wir sind heute noch 10x rückständiger wie vor 150 Jahren.

03.09.2023

Auch wenn meine Fitnesswerte besser werden, die Dämonen Nikotin, Alk. und Fressanfälle gerade mal friedlich im Keller schlummern, darf ich nicht den Fehler machen, den Fitnessgott und Gesundheitsgott anzubeten.

Die Gewichte die ich stemmen kann
Die Strecken die ich laufen oder radeln kann
Die Strecke die ich weittauchen kann

darf nicht das Maß meiner Dinge werden.
Es darf nicht meine Ersatzreligion werden so nach dem Motto, früher war ich dick und hässlich
heute bin ich schlank und schön. Solche Ziele führen schnell zum Jojo bzw schaffen eine
Fitness- und Wellnesswelt, die jenseits von Gut und Böse liegen.

Das Maß der Dinge ist die LIEBE !
Wie stark kann ich LIEBEN ?

Wie kräftig kann ich einen Baum lieben ?
Wie kräftig kann ich einen Jakobsweg laufen und dabei Gott lieben ?

Mein Roman, an dem ich seit 1996 schreibe, hatte schon viele Titel.
Der erste Titel war
Alk., Fresssucht und Depression und die Bibel hat doch Recht !

heute würde ich meinem Buch den Titel geben
Von Dummsdorf über Hassdorf nach Glücksdorf.

In Dummsdorf leben Menschen mit Suchtproblemen.
In Hassdorf leben die Menschen im Gesundheitswahn und hassen und verabscheuen
kranke Menschen. In ihrem Hass auf Adipositas, Alk. und Nikotin werden sie zu wahren
Gesundheitsaposteln.
Erst in Glücksdorf kann der Mensch auch mal ein Glas Wein trinken und auch mal eine
Tafel Schokolade essen ohne in das Dummsdorfmuster zurück zu fallen.

03.09.2023

https://gesuender-abnehmen.com/abnehmen...aufen.html

Gesund und abnehmen und glücklich sein.
Bei den bald Millionen von Büchern über gesunde Lebensweise, muss man
sich schon fragen, warum es noch so viele kranke Menschen gibt ?
Glücklich werden durch laufen.............
Glücklich werden durch pilgern............

Meine ersten Joggingversuche nach 35 Jahren.
Bereits damals 1988 habe ich Abnehmen mit JOGGEN versucht und mir auch
das Buch von Alexander Wanner gekauft.

Seelisches Wohlbefinden durch Laufen

Jedoch hat hier die Sportwelt einen entscheidenden Denkfehler.
Seelisches Wohlbefinden durch Schwingerglubb-Besuche ?
Sechs Fragezeichen für die fehlende LIEBE

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