Bosnian
Mitglied
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@Kimsy tue ich auch so
• x 1 #141
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Lieber Forenbesucher,
dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.
353
E
Ex-Mitglied
Gast
Manchmal hilft raus an die Luft aber Natur keine Stadt und manchmal lieber zu Hause mit Decke, Tee und Fester geöffnet und Ruhe. Kein Stress und keine Arbeit.
• x 4 #142
A
Was tut euch gut wenn es euch schlecht geht ?
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Mariebelle
Mitglied
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Singen. 🙂
• x 1 #143
Nora5
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Zitat von Mariebelle:Singen.
Es soll auch engeblich laut Studien unmöglich sein, Angst zu haben, während man singt 💛💛💛
• x 4 #144
Nora5
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raus und bewegen, der Puls muss hoch mindestens 30 min
• x 2 #145
Nora5
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mich zwingen, weiter zu machen und dann geht es meist vorbei
• x 2 #146
Nora5
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Psychotherapie
• #147
I
-IchBins-
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Annahme ohne Wertung
• #148
I
-IchBins-
Mitglied
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Zitat von Nora5:Es soll auch engeblich laut Studien unmöglich sein, Angst zu haben, während man singt
Hatte bei mir leider gar nicht funktioniert. War aber auch eine Situation für mich, in der ich jetzt leider gar nicht mehr ruhig bleiben kann (MRT).
• #149
Nora5
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morgens mit einer eiskalten Dusche beginnen
• #150
Nora5
Mitglied
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Heute habe ich einen längeren Podcast von Stephanie Stahl gehört und wiedermal gemerkt, dass mir das gut tut, wie sie Dinge benennt, die ich selbst so klar und einfach nicht benennen kann. Das gibt mir Halt. Sie spricht so ein bisschen speziell, das irritiert mich etwas, aber inhaltlich finde ich es wirklich gut, was sie macht
• x 1 #151
S
Strickliesel
Gast
Zitat von -IchBins-:Annahme ohne Wertung
ich habe leider immer noch nicht kapiert , wie das geht.
in einem Kurs für Atemtherapie nach Middendorf hat die Leiterin das auch immer gesagt.
toll, wenn du das kannst.
• x 1 #152
Jasna
Mitglied
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Hey Julie80!
Wenn's mir schlecht geht dann hilft bei mir Tee ,basteln, spazieren ,fotografieren gehen und die Natur beobachten und achtsam sein Geräusche wahrnehmen eventuell Ruhenzonen mit integrieren es sehr erholsam sein und mit Leuten über Probleme sprechen
Wenn's mir schlecht geht dann hilft bei mir Tee ,basteln, spazieren ,fotografieren gehen und die Natur beobachten und achtsam sein Geräusche wahrnehmen eventuell Ruhenzonen mit integrieren es sehr erholsam sein und mit Leuten über Probleme sprechen
• x 1 #153
Windy
Mitglied
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Meditation und mentale Übungen.
• x 1 #154
Jasna
Mitglied
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Hey Windy !
Mir spazieren gehen, Tee trinken, basteln, Musik hören sich Gedanken und Gefühle aufschreiben, schreiben
shoppen
Mir spazieren gehen, Tee trinken, basteln, Musik hören sich Gedanken und Gefühle aufschreiben, schreiben
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• x 1 #155
I
-IchBins-
Mitglied
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Zitat von Strickliesel:toll, wenn du das kannst.
Hab auch lange dafür gebraucht 😉
• x 2 #156
Nora5
Mitglied
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Zitat von Beebi:Oma sagte immer, dass es kein schlechtes Wetter gibt, nur schlechte Kleidung.
Oh, da hätte ich jetzt Lust zu, gesund sein, sich richtig anziehen und zügig im Regen spazieren gehen und den Geruch von Sommerregen in der Nase
• x 2 #157
Nora5
Mitglied
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arbeiten mit den Kindern
• #158
Nora5
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Ablenkung durch Videospiele, Hörbücher, podcasts
• #159
Jürgeneins
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Wir sind nicht alleine mit dem Gefühl.
• x 1 #160
A
x 4
193 Beiträge