Was tut euch gut wenn es euch schlecht geht ?

30.03.2023 10:21 • x 1 #121

Wenn ich psychisch leide, dann eigentlich nichts. Selbst Ruhe nicht.

30.03.2023 10:34 • x 1 #122

Raus gehen und an der frischen Luft bewegen. Laufen, Radfahren oder sonstiges.
Geht leider nicht bei so einem miesen Wetter…

Was tut euch gut wenn es euch schlecht geht ?

30.03.2023 10:39 • x 2 #123

@Woptek7

Oma sagte immer, dass es kein schlechtes Wetter gibt, nur schlechte Kleidung.

30.03.2023 10:41 • x 2 #124

Ja der Meinung war ich bisher auch, jedoch glaub ich kaum dass es Kleidung gibt die dem was da gerade stattfindet standhält.
Taucheranzüge vielleicht aber das habe ich gerade nicht da

30.03.2023 10:43 • x 2 #125

@Woptek7

Ich finde nur Wind beim Fahrrad fahren schlimm, der Rest kann mir nichts.
Aber die Vorstellung wie du mit einen Taucheranzug draußen rumläufst, finde ich recht amüsant.

30.03.2023 13:05 • x 3 #126

Wenn mich der Rest der Welt ganz einfach in Ruhe läßt, als wäre ich gar nicht da.
Außer mir etwas zu trinken oder essen anbieten und mal das Fenster öffnen, wenn ich leidend im Bett schmore.

30.03.2023 13:32 • x 1 #127

@UnbekannteFrau

‚Sign‘

30.03.2023 13:44 • x 4 #128

Nur keine Bewegung, auf dem Sofa liegen, lesen, spanische Videos hören, im Forum schreiben.

Nur eine nicht gemachte Bewegung ist eine gute.

30.03.2023 16:04 • x 3 #129

schlafen

30.03.2023 16:09 • x 4 #130

Puh, das ist sehr unterschiedlich. Kommt darauf an warum es mir nicht gut geht.

Bei Paniattacken:

Bewegung durch die Wohnung, Schlafen und m7ch bloß nicht ansprechen

Bei Traurigkeit:

Gesellschaft, Trost, Tapetenwechsel

Bei Wut:
Laute Mucke über Kopfhörer, laut schimpfen, alles AA finden

Bei Schmerzen und Hoffnungslosigkeit:
Gesellschaft, Schmerzmittel, was kreatives tun

30.03.2023 16:26 • x 6 #131

Abstand vom Forum
Musik, Musik und nochmal Musik
schöne Erinnerungen an meine liebe Omi
das schätzen zu wissen, was ich noch kann und noch habe

30.03.2023 16:32 • x 2 #132

In meinem Post ist ein Fehlerteufel drin.
Das soll bei Panikattacken nicht schlafen sondern Schlaftee heißen

30.03.2023 16:33 • x 3 #133

Kuchen

30.03.2023 16:55 • x 2 #134

Abstand vom Forum, ordentlich ausheulen, Ablenkung, zur passenden Zeit Schlaf, Kamillentee, Luftschlösser starren und in Gedanken versinken

30.03.2023 17:09 • x 2 #135

Zitat von Cati:
Kuchen

Geht mir auch so, aber nicht nur Kuchen, sondern überhaupt essen. Das hilft mir immer

30.03.2023 17:23 • x 2 #136

Zitat von Dunkelbunte:
und m7ch bloß nicht ansprechen

10.04.2023 19:29 • x 1 #137

unbedingt Sport, Bewegung, Ausdauer, Puls hoch bringen, frische Luft, Eisdusche, mit guten Düften einseifen und Mass. unter der Dusche, Aromatherapielampe

10.04.2023 19:40 • x 2 #138

Besonders intensiv Forum.

10.04.2023 19:43 • x 2 #139

Tavor. Jetzt versuche ich auch mal zu joggen. Mehr als 15 min schaffe ich nicht. Bin noch auf der Suche nach einem Ventil.

10.04.2023 20:44 • x 4 #140

Ich halte mich dann auch vermehrt im Forum auf, wenn es mir schlecht geht, da fühle ich mich nicht wie ein Ausserirdischer mit meinen Ängsten, wenn ich sehe, es gibt Gleichgesinnte..

Was tut euch gut wenn es euch schlecht geht ?

Angst das Menschen über mich schlecht denken/schlecht reden

Schlecht Einatmen

Mir gehts so schlecht

Bekomme schlecht Luft!

Mir wird schlecht