Was habt ihr heute alles.?

27.06.2008

was habt ihr heute alles schönes gesehen, gefühlt, geschmeckt, gerochen?

da es so wichtig ist, sich die schönen kleinigkeiten im leben vor augen zu führen, möchte ich hier mal einen thread eröffnen. bitte schreibt rein, was ihr als positiv, stimmungshebend und schön wahrgenommen habt.

auch, wenn ihr euch etwas liebes getan habt, gehört es durchaus hier rein.

ich fang dann mal an:

- die sonne, die in mein gesicht scheint und leben spendet
- der wind, der sanft über meine arme streichelt
- der geruch nach heu
- drei schmetterlinge, die völlig ausgelassen und selbstvergessen über eine wiese geflatter sind.

10.07.2008

Hallo,

ich brauche derzeit Hilfe. Ich bin so am Verzweifeln und weine die ganze Zeit,
weil ich derzeit nicht weiß, wie ich gegen meine Ängste ankämpfen soll.
Ich möchte so gerne "normal" werden, aber irgendwie kann ich nicht gegen die Angst ankämpfen. Ich habe so wenig Selbstvertrauen. Ich habe so Angst, die Kontrolle oder Orientierung zu verlieren. Ich muss morgen alleine Autoban fahren. Ich möchte das innerlich auch schaffen, aber meine Angst ist immer größer. Jetzt bin ich so am Verzweifeln, weil ich denke, nie wieder gesund zu werden, obwohl es auch Phasen gibt/gab, wo es mir gut ging. Aber sie kommt immer wieder. Klar, weiß ich, dass ich mich ihr stellen muß, aber, was mache ich, wenn ich auf der Autobahn oder alleine unterwegs bin und Angst kriege, die Kontrolle zu verlieren. Ich kann bei 120 km/h nicht einfach anhalten und ich komme ja auch nicht weg, selbst, wenn ich auf der Standspur anhalte, komme ich dort nicht weg. Wie kann ich mich also meiner Angst stellen, wenn ich Angst habe, die Kontrolle zu verlieren? Was tut ihr? Wenn ihr alleine unterwegs seid? Oder wenn ihr komische Zwangsgedanken bekommt? Ich freue mich derzeit über jeden gut gemeinten Rat...

Lg
Kad

Was habt ihr heute alles.?

23.06.2008

Das ist ein schönes Thema

dann schließ ich mich mal an

.... eine neu eingepflanzte Rose hat ihre schönen Blüten geöffnet

....das Eis war lecker und meine 2 Hunde fanden das auch

....die luft vom Ventilator ist angenehm kühl

02.07.2008 15:13

Eis gegessen
Mit Hundi rumgespielt
auf den Sofa Mittagsschlaf gehalten

Wellness gemacht,lange geduscht Musik gehört dazu .Blumen begutachtet und betrachtet . Bienen verscheucht lach.

vor mich hin geträumt und

meditiert.

Lg Biggi

02.07.2008 15:14

Leaina gute Idee mit deinem Thread! Daumen
hochzeigt gerade!

Lg Biggi

02.07.2008 20:39

....meine Blumen im Garten betrachtet
....meinem kranken Sohn Trost und Mut zugesprochen
....mich mit sehr lieben Menschen im Forum geschrieben
....wieder einmal erkannt, daß das Leben schön ist
....Freunde gewonnen

So, nun wünsche ich euch allen einen wunderschönen Abend, egal bei welchem Wetter

Ganz liebe Grüssle
von Claudia

27.05.2008

ich musste dann tatsächlich doch ein bisschen länger nachdenken.

das ist eine gute Idee Leaina, so nimmt man viel mehr auch die positiven Dinge wahr.

Morgen werd ich mehr drauf achten

Meine selbst gesäten Blumen am Fenster haben die ersten Blüten bekommen

Mein Liebster hat heut für mich gekocht

Immerhin, da war ja doch was *lach*

09.10.2007

Meine frisch gewaschene wäsche(ich wasche mit waschnüsse) roch wieder herrlich.meine belohnung fürs waschen eine gute tasse kaffee aus meinem automaten war die krönung im doppelten sinne.

27.06.2008

- wunderschöne rosenstöcke in voller blüte (k.a., wie ich jetzt tagelang daran vorbeimarschieren konnte, ohne sie wahrzunehmen - ich liebe rosen!)

- das warmherzige lächeln beim grüssen einer völlig fremden, sie sich an zwei krücken mühsam den weg auf einen hügel erkämpft hat.

27.06.2008

viel war's heute nicht, da ich meine sensoren nicht darauf eingestellt hatte - krasser fehler!

aber um das wett zu machen, habe ich mir vorhin nach dem duschen von meinem extrem superteuren lieblingsparfum etwas hinter die ohren getröpfelt. nö, ich geh nicht weg! aber es hat eine gewisse "dekandenz", das ganz alleine für mich zu machen - und ich dufte herrlich!

27.05.2008

*lol* das find ich klasse Leaina

ich hab mich heute sehr über eine Mail von meinem "Sandkastenfreund" gefreut. Der immer dafür sorgt, dass unser Kontakt nicht abbricht, auch wenn wir uns schon seit 2 Jahren nicht mehr gesehen haben. Auch wenn ich mich länger mal nicht melde

Aber es ist schon erstaunlich, wie schwer es ist, die positven Dinge wirklich wahr zu nehmen. *grübel*

07.07.2008 11:09

schön ausgedeht gefrühstückt

Mich an meinem Garten erfreut.

Mit meinem Hund gespielt.

Liedchen gesungen.

LG Biggi

27.06.2008

das schnurren meiner katze, die wohlig in meinen armen lag (immer noch das schönste geräusch auf erden )

04.06.2008

Einen Vortrag vor großen Publikum gehalten und absolut keine Probleme.
Es geht ständig aufwärts!

27.06.2008

ich gratuliere ganz herzlich - einfach nur tolle leistung! *hut zieh*

07.07.2008 20:32

Schön das du es geschafft hast Afraid
, Gratulation auch von mir
LG Biggi

18.02.2008

- Ich habe bei einer sentimentalen Szene im Fernsehen total geheult, und hab mich danach wie "frisch gewaschen" gefühlt

- Heute morgen hat mir mein Freund gesagt, dass ich den Tag gut schaffen werde. Und das nicht nur heute.

Aber ich musste ganz schön lange nachdenken, bis mir das eingefallen ist. Ich gehe echt mir geschlossenen Augen durch die Welt

LG Gobi

15.06.2008

Tolles Thema!

Mmh, gar nicht so einfach, sich daran zu erinnern. Bei mir waren es heute Kleinigkeiten... winzig kleine Kleinigkeiten

Also... meine Lichtblicke von heute:

- der Geruch von frischem Kaffee am Morgen
- eine Halskette getragen zu haben ohne ein klaustrophobisches Gefühl der Enge um den Hals

Kann mich nicht wirklich an andere Lichtblicke erinnern... Muss mal mehr drauf achten. Gleich morgen.

lg Sammy

18.02.2008

So, ich möchte dieses tolle Thema nicht einschlafen lassen, deswegen meine heutigen Highlights:

- Ich hab mich auf der Arbeit zwar nicht wohgefühlt, aber ich bin es entspannter angegangen. Das hat mich stolz auf mich gemacht.

- mein erstes Glas Rotwein nach 7 Monaten (wegen Cipralex, da soll man ja kein Alk. bei trinken), welches mich jetzt nach dem halben schon sehr umhaut , aber echt lecker ist.

- Der Gedanke, dass ich keine Angst mehr vor Autobahnen habe (jetzt fahre ich jeden Tag 120 km; vor 4 Monaten wäre ich nicht zwei Ausfahrten weit gekommen, ohne in Panik auszubrechen!)

Lg und noch eine schöne Restwoche
Gobi

27.06.2008

ups, ist wohl doch eingeschlafen

ich konnte heute zum ersten mal seit wochen wieder angstfrei ins training gehen. das gefühl ist einfach genialst!

19.06.2008

Ich kannte diesen Threat gar nicht!

Ich bin heute mit dem Fahrrad durch die Gegend gefahren. War einkaufen und habe anschließend einen Spaziergang am Strand gemacht! Nach Baden war mir heute nicht...

Mia