Bin neu hier!

Hallo - ja, es geht um Eifersucht!
Ich bin 52 Jahre und eigentlich hatte ich gedacht, damit bin ich durch....
Aber nun hat es mich doch gepackt und das belastet unsere Ehe sehr.
Ich habe mir schon das Buch bestellt und will damit arbeiten, erhoffe mir aus diesem Forum Anregungen, Hilfestellungen.
Es geht ja immer auch ums Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen...
Was kann man tun, damit die unbegründete Angst, den anderen zu verlieren, kleiner wird?
Soweit erst einmal. Freue mich auf Antworten!
einen schönen Abend!