Raus aus ängsten und depressionen ? unbedingt lesen

montag ist spiegeltag, das top-thema diesmal ist stress und seine auswirkung auf das hirn. die entstehung von ängsten und depressionen werden aufgezeigt und heilungswege gewiesen. da ich nicht weiss, ob spon den artikel im netz veröffentlicht, möchte ich allen raten, in die printausgabe zu schauen

http://www.spiegel.de/spiegel/

ja hab ich gelesen. naja auch da wieder zu lesen, schnell spazieren gehen 30min. einige tage die woche hilft ebenso viel, wenn nich besser, als antidepressiva.