Dela1
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Zitat von Jacquelineeee:Ich fühl mit euches schränkt das leben sehr ein. Man will doch einfach nur wieder leben...doch das müssen wir erst wieder "lernen"
es schränkt das leben sehr ein. Man will doch einfach nur wieder leben...doch das müssen wir erst wieder "lernen"aus meiner Therapie:
Wir Hypochonder haben unseren Filter kaputt gemacht.
Normalerweise nehmen wir solche kleinen missempfindungen und Veränderungen an unserm Körper nicht wahr. Ist man aber einmal in der Body checking Phase drin, kommt man da nicht mehr so leicht raus weil uns alles auffällt, auch wenn es noch so ein normales zwicken oder zwacken ist. Die selbstwahrnehmung ist massiv sensibilisiert und nimmt ALLES wahr, was im Körper passiert.
Eigentlich Filtern wir diese Symptome raus und unser Gehirn verbucht es als normal. Wir aber verbuchen es unter GEFAHR.
Für uns ängstler ist es erst normal, wenn man absolut nix mehr spürt. Das ist aber unmöglich, da der Körper ja immer arbeitet. Man wird immer etwas an sich entdecken obwohl es absolut keinen Krankheitswert hat.
Ich hoffe ich konnte euch damit etwas helfen
• x 1 #41
Ich raffe mich immer wieder auf aber jede Tätigkeit fällt schwer oder ist mit grosser Angst verbunden dass der Körper nicht mehr standhalt und ich umkippe usw. Mit meiner Familie streite ich nur noch weil sie es nicht ernst nehmen und sich gestört fühlen durch mich. das macht mich sehr traurig und verzweifelt 
hatte meine Ärztin auch mal erwähnt, vor Ad sollte man die Schilddrüse klären. UF und Depression bzw Ängste liegen sehr nah beieinander
sie verstehen nicht was wir durchmachen, dass wir teilweise täglich durch die Hölle gehen. Ich bin 33 und fühle mich oft wie 80 und nicht mehr leistungsfähig 
)
