Wehenartiges ziehen in Beinen seit Jahren / Angst

Zitat von LeLion:

Das Symptom der brennenden Arme (Gliedmaßen allg.) ist klassisch für eine viel zu hohe körperliche Anspannung z.B. durch Angst. Sprichwörtlich sitzt die Angst im Nacken. Schaffst du es denn mal in dich hineinzuhören? Mal mit PME oder einem Body Scan versucht? Meist ...

Hey LeLion, vielen Dank, dass du dir schon wieder Zeit für eine Antwort genommen hast. Das hilft mir wirklich sehr weiter ! Mit PME habe ich es tatsächlich noch nicht versucht, das werde ich direkt auf meine To-Do-Liste schreiben. UNd ja, meine Arme brennen schon nach 5-10 Sekunden, wenn ich diese nach oben strecke. Ich habe heute nochmal neuen Mut tanken können und einen Termin bei einem lokalen Fitnesscoach gemacht. Zusammen mit den Übungen von Liebscher & Brecht wird mir das hoffentlich helfen. Ich werde euch in ein paar Wochen auf jeden Fall nochmal ein Update geben .

Ich danke euch und BG