Teufelskreis

Hallo,ich bin es schon wieder Wer kennt das auch,
das körperliche Symptome auftreten,wenn man nur lange genug daran denkt und glaubt?

Lg,Carola

Ja das kenn ich auch, umso mehr ich darauf warte umso schneller kommen sie.

Guten Abend , das ist die Erwartungsangst die ihr habt. Weil ihr wisst was passieren könnte wenn ihr einen PA bekommt habt ihr Angst davor. Das ist der Teufelskreis. Es fängt mit einem einfachen Gedanken an - dann kommen Symthome dazu - durch die Symthome fährt der Körper hoch- und dadurch kommt die Angst. Das wiederholt sich alles solange bis ihr den Teufelskreis versucht zu durchbrechen. Sagt euch immer wieder das nichts passieren kann und das alles gleich wieder vorbei ist.
Hoffe das ich helfen konnte..


glg