Stechen rechte Brust/Oberbauch und Rücken

Hallo zusammen

Ich hab seit ner Stunde ungefähr schmerzen im Oberbauch bekommen, stechend, das wanderte dann weiter auf die rechte Seite..zudem schmerzt mir der Rücken auch sehr. Wenn ich mich durchstrecke merke ich das dieser äußerst verspannt ist. Ich habe allerdings eben Panik bekommen, musste mein Essen stehen lassen und mich aufs Klo verziehen weil ich sorge habe das das von der Lunge sein könnte ( habe schon immer Angst vor ner embolie) Kann das denn auch einfach vom Rücken kommen? Ich hab e hat totale Angst grad das ich nicht weiß wie ich mich jetzt beruhigen kann

Hatte ich auch schon öfters! Sogar ein Stechen in der linken Brust ... jedes Mal einatmen ein extremes stechen, wie bei einem Herzinfarkt! Das ist aber meistens nur eine blockierte Rippe oder Verspannung!