Pfeil rechts
4

alexmeising3
Hallo,

ich bin 20 Jahre alt und leide an einer Angststörung (Hypochondrie).
Ich habe seit über einem Jahr komische Verspannungen an meinen Oberschenkeln, Wade und Füßen. Die Muskeln sind einfach total hart und schmerzen auch sofort bei leichtem Druck. Beim gehen merke ich auch wie es bei jedem Schritt in den Oberschenkeln zieht, als wäre ich extrem verkürzt. Muskelschwäche oder ähnliches habe ich nicht. Aber er ist einfach sehr unangenehm und ich habe Angst, dass das ein Anzeichen einer Muskelerkrankung ist.
Ich hoffe jemand hat hier eine Idee.

Vielen Dank!

11.06.2023 19:16 • 11.12.2023 x 1 #1


15 Antworten ↓


P
Schonmal Faszirntraining probiert? Oder andere Mobilitymaßnahmen wie Stretching?

Magnesium hilft auch.

11.06.2023 19:31 • x 1 #2


A


Stark verspannte Beine und Füße

x 3


L
Würde es auch mal mit Magnesium probieren.

11.06.2023 21:37 • x 1 #3


Majorie
@alexmeising3
Wie geht's dir aktuell?
Hab ähnliche Symptome und noch keine Diagnose.
Lg

11.07.2023 16:41 • #4


M
Hallo,

wie genau äußern sich deine Symptome und welche Untersuchungen hast du bereits gemacht?

Habe gemerkt das ich an meinen Füßen sichtbare Druckstellen von einer Fußfehlstellung habe. Übermorgen habe ich meine Laufanalyse und vielleicht hängt das ja zusammen.

11.07.2023 16:45 • #5


R
Ich würde auch sagen, versuche mal das einfachste: Magnesium.

Ein Mangel kann da richtig üble Schmerzen machen

Hattest du denn schon Untersuchungen deswegen?

11.07.2023 16:52 • #6


M
@Rachelsarah Nein noch nicht. Ich war ja beim Orthopäden und er hat gesagt ich soll eine Geh und Laufanalyse machen, da ich Smyptome einer Fußfehlstellung habe.

11.07.2023 17:39 • x 1 #7


R
@mrtingrb34 dann würde ich das machen.. und zusätzlich Magnesium nehmen..

11.07.2023 17:46 • #8


M
@Rachelsarah Ja
Hoffe das es keine Muskelkrankheit ist aber habe ja keine schwäche oder sonstiges ich kann 2 Stunden bergsteigen gehen zB

11.07.2023 18:10 • #9


P
@alexmeising3
Vielleicht solltest Du einmal zu einem Orthopäden gehen.

10.12.2023 12:56 • #10


P
@mrtingrb34
Welches Ergebnis hat die Geh- und Laufanalyse Dir gebracht?

10.12.2023 13:00 • #11


alexmeising3
@Paul75 Man hat gesehen dass das Becken rechts schief ist beim laufen

10.12.2023 13:07 • #12


P
@alexmeising3
Was wurde bei Dir dagegen unternommen?

10.12.2023 18:46 • #13


alexmeising3
@Paul75 Ich sollte Mass. machen und Dehnübungen

10.12.2023 18:48 • #14


alexmeising3
@Paul75 Hast du auch sowas?

10.12.2023 18:48 • #15


P
@alexmeising3
Ich habe einen Beckenschiefstand von 1,5 cm links und muss immer einen Ausgleich an den Einlagen oder dem Absatz bzw. der Sohle tragen.

11.12.2023 07:20 • #16


A


x 4





Auch interessant

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

Youtube Video

Dr. Matthias Nagel