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Zitat von Lottaluft:Bei mir kam das von der daueranspannungInzwischen habe ich das immer seltener aber ich nehme auch Beruhigungsmittel
Hy Lotta, danke dir für die Antwort darf ich fragen welche Beruhigungsmittel dir geholfen haben bzw helfen? Bei mir ist das Problem, dass ich gar nicht weiss, weshalb ich angespannt sein soll bzw konnte man es nicht direkt mit etwas in Verbindung bringen als es anfing.
Ich habe seit einem Jahr auch totale Ruhe in meinem Leben, darf und kann noch nicht arbeiten und dennoch wird es einfach nicht ein wenig besser.. Und das Einzige, was mich natürlich momentan belastet, das sind diese Symptome, die mich wirklich runterziehen und kaum am Alltag eines normalen Menschen teilnehmen lassen können.
Diesem Stress versuche ich auch zu begegnen, indem ich sehr viel Ausgleich schaffe mit leichten Sachen wie Spazieren, Meditieren, etc.. Aber es wird immer schlechter.. Wie lange hast du bzw hattest du es?
18.09.2020 14:19 •
#38
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