Schwindel beim auf und abschauen

Hallo ihr Lieben,

ich bin heute morgen aufgewacht und habe mich aufgesetzt.
Als ich dann runterschaute um mir Socken anzuziehen war mir total schwindelig.
Bin dann ins Bad und auch das laufen war wie auf Eiern.
Hab mich dann nochmal ins Bett gelegt und das ging, kein Schwindel.
Da ich heute frei habe, hab ich mir gedacht ich schlafe nochmal ne runde.
Als ich wieder aufwachte war es besser aber auf und abschauen ist immernoch total unangenehm und beim laufen hab ich so ein matschiges Gefühl im Kopf.
Wenn ich geradeaus schaue oder meinen Kopf langsam drehe ist alles okay.
Kennt das jemand? Mir macht das grad ordentlich Angst.
Ich kenne nur kurze Drehschwindelattacken für ein paar Sekunden.

Danke im Vorraus

also ich hatte das auch mal, besonders beim runterschauen und wenn ich mich hingelegt habe und es kam von der hws
bin wochenlang so rumgelaufen und hatte natürlich auch voll panik, bis ich mich rucksen lassen hab, danach war es sofort besser

lg