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Caru1106
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Hallo zusammen,

Ich bin gerade wieder mal an einem absoluten Tiefpunkt und stecke wieder komplett in der Angst und Abwärtsspirale.
Di aktuelle Phase baut sich seit Sommer letzten Jahres auf, hat aber ihren Ursprung eigentlich vor 1,5 Jahren.
Ich habe starke Verspannungen (eigentlich überall) und ganz besonders Probleme im Hals/Schulter Bereich. Vor 1,5 Jahren hatte ich schon diverse 'Ausfallerscheinungen' wie Schwindel (eine krasser Drehschwindelanfall hatte damals quasi die ganze Angstphase bei mir wieder ausgelöst. Seit dem hatte ich jetzt 1,5 Jahre auch mit diffuserem Schwindel - vor allem im Liegen - zu kämpfen), Probleme mit dem rechten Auge, Kopfschmerzen, Rauschen im Ohr usw.

Der Schwindel ist seit paar Wochen plötzlich besser, aber seit dem war meine Schulter (zwischen Wirbelsäule und Schulterblatt) rechtsseitig noch krasser/schmerzhafter verspannt als sonst und generell habe ich rechtsseitig oft Schmerzen.

Jetzt aber zum aktuellen Thema, was für mich super beängstigend ist.
Seit paar Tagen tut plötzlich nicht mehr die rechte Seite weh, sondern es ist quasi auf die linke Seite rübergewandert (generelle wandern meine Beschwerden, die ich so überall am Körper mal hab mega oft auch innerhalb eines Tages). Die Schulter tat weh und ich bin vorgestern mit einem kribbelnden Arm aufgewacht. War dann auf der Black Roll, was aber wohl keine gute Idee war - danach hatte ich bis unter dem Arm hindurch in den Brustkorb so ein Kribbeln. Und ab dem Abend plötzlich fühlt sich mein linker Arm und das linke Bein sehr seltsam an. Es ist so 'schwer' und gleichzeitig so, als würden beide nicht mehr normal mit meinem Gehirn kommunizieren. Der Arm 'macht' zwar alles, was ich will, aber es fühlt sich SO komisch an. Teilweise kribbelt auch der kleine Finger. Und dann sind (auch über den Tag sich verändernd) schmerzen in der Schulter, im Arm selbst aber auch im Brustkorb da. Das Bein ist nicht ganz so schlimm, aber es fühlt sich auch eigenartig an. Ich merke da auch eine dolle Verspannung im Gesäß.

Ich war gestern sogar schon in der Notaufnahme, es ist wohl nichts akutes und der Neurologe konnte keine Auffälligkeiten feststellen. Blut ist auch ok.
Er sagt, ich soll noch ein MRT vom Kopf und der HWS/BWS machen lassen.
Hab mega Angst vor MS oder irgendwelchen anderen ähnlichen schlimmen Krankheiten.
Oder auch einfach nur, dass der Arm für immer so bleibt.

Kennt jemand dieses Gefühl im Arm oder Bein? Ich wäre sehr über ein paar Rückmeldungen dankbar!

Liebe Grüße

• • 19.09.2026 #1


14 Antworten ↓

N
@Caru1106
Ja ich kenne das vor allem.auf der linken Seite mein Arm und mein Bein fühlten sich an als gehören sie nicht zu mir . Ich hatte kribbeln im Gesicht Tinitus und so wie du eine Woche davor Dauerschwindel Vorgestern Nachts konnte ich mein Bein nicht ausstrecken fühlte sich an wie wenn es wer zurückhält
Gestern war der Funkarzt bei mir hat mir Cortison gespritzt heute ist das Bein viel besser und die Hand etwas er meint es kommt von den Verspannungen und die Angst die man hat macht es schlimmer .
Ich muss auch am Freitag zum Neurologen und ebenfalls MR machen .Weiters meinte er infiltrieren hilft super dagegen .
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen

• #2


A


Schwäche/ Missempfindungen in Arm und Bein

x 3


C
Danke für deine Nachricht.
Sind die Muskeln also wie entzündet dadurch?
Du kannst ja gern mal eine Rückmeldung geben, was bei dir beim MRT etc. rauskam.

War/ist es bei dir denn auch so, dass sich Berührungen teilweise so mega komisch anfühlen? Also wenn ich mit der rechten Hand den linken Arm anfasse, hab ich teilweise das Gefühl, mein Gehirn kann das gar nicht richtig verarbeiten, dass das gerade mein Arm ist. Es fühlt sich so fremd an... Schwer zu beschreiben

• #3


D
Hoi, das klingt nach Parästhesien. Habe das aktuell auch, links mehr als rechts und vor allem im linken Fuß.

Das fühlt sich komisch an. Da ich mit einem kleinen Faszienball dahegen arbeite, habe ich auch gerne eine Verschlimmerung, bevor es dann besser wird. (Klar, reizt ja erstmal, bevor es dann entspannt.)

Wenn der Neurologe sagt okay, dann passt das schon. Wenn neurologisch noch nicht alles geklärt ist, ist das auch der normale Hergang. Da mussten hier fast alle durch.

Parästhesien kannst du ruhig googlen, das ist nichts schlimmes.

Grüße

• #4


C
Hallo @DerAngsthase
Danke für deine Nachricht.
Ich glaub nicht, es ist weniger auf der Haut selbst.. Parästhesien hab ich auch ab und zu, das hier ist aber gerade irgendwie anders. Ist eher bisschen so, dass ich nicht weiß, was ich mit dem Arm anfangen soll, weil er sich so falsch anfühlt. Und irgendwie schwer und schlapp, obwohl ich Kraft habe dann eben teilweise auch diese leichten Schmerzen die am ganzen Arm und der Schulterregion umherwandern.

• x 1 #5


N
@Caru1106
Ja das ist ein komisches Gefühl wie wenn der Arm nicht zu dir gehört ich habe aber im Nacken gespürt wenn ich mich links drehe das ich überhaupt ein anderes Empfinden habe .Total.befremdet .Irgendwie gruselig. Ja es sind auch Entzündungen möglich gerne gebe ich Bescheid wenn ich weitere Untersuchungsergebnisse habe .
Morgen muss ich zum Orthopäden infiltrieren gehen .

• #6


C
Drücke die Daumen, dass es dir hilft!

• x 1 #7


Nina2212
@Caru1106 hey ich habe deinen Text gelesen. Mir geht es gerade ganz genauso mit den komischen Empfindungen in Armen und Beinen. Als ob ich sie manchmal nicht mehr richtig steuern kann und sie sind schwer.
Donnerstag auf Arbeit hatte ich dann eine heftige Panikattacke deshalb... ich hatte das Gefühl mein Arm wäre halb gelähmt ich konnte kaum schreiben und nach der Tasse greifen war auch schwer... dachte ich bekomme einen Schlaganfall oder so.... heute hab ich geputzt geschrubbt gemacht und getan dann ist es ganz okay aber wehe ich komme zur Ruhe 🤷 was ist das nur und wann geht das wieder weg? Macht das allein die Angst? Ich habe auch Verspannungen im ganzen Rücken, vielleicht drückt da etwas auf die Nerven? Ischias tut weh und linke Flanke... Und manchmal zwischen den Schulterblättern. Kopf und Augenweh auch unangenehm... 😥

Wie geht es dir denn inzwischen?

• #8


N
@Caru1106
Ich habe nun alle Untersuchungen durch und es kam nichts raus .Meine praktische Ärztin sagt es kommt von den Verspannungen und Muskelverhärtungen in beiden Schultern und Nacken echt zum kotzen ich habe am 28.April eine Stoßwellen Theraphie für die linke Schulter(wegen Kalk und Schleimbeutel) mal sehen ob es dann besser wird .
Habe in einem Artikel gelesen dass die Stoßwellen Theraphie auch gegen Muskelverhärtungen und Verspannungen sehr gut helfen soll.
Werde meinem Orthopäden fragen und es machen lassen .

• #9


Lololo34
@Nina48 „als gehören sie nicht zu mir“ omg genau mein Problem. Ich hab das jetzt seit einem Jahr mit meinen rechten Bein.

Damals wurde ein Kopf MRT gemacht und von der HWS: alles in Ordnung.

LWS MRT zeigte rechts Verspannungen…


Wie bekomme ich dieses Gefühl weg …. Das stört mich extrem ….

Hatte das 2022 Schonmal, da hielt das Symptom 2 Wochen an … aber diesmal geht das nicht weg …

• #10


N
@lokolo34
Hallo du hast mir eine private Nachricht gesendet ich kann dir aber nicht antworten da ich meine freien Nachrichten aufgebraucht habe
Wenn du möchtest unterhalten wir und gerne hier

• #11


Lololo34
@Nina48 gerne

• #12


Lololo34
@Nina48 du konntest meine Nachricht aber lesen oder?

Du meintest unter einen Beitrag dass deine linke Körperhälfte sich sehr fremd angefühlt hat.

Ich habe dasselbe Problem mit mein rechtem Bein. Es fühlt sich so an, als gehöre es nicht mir.

Hatte dieses Gefühl Schonmal in 2022. Hatte bis jetzt ein MRT vom Kopf und von der HWS ohne Befund.

Wie lange hattest du das Gefühl? Ich hab das jetzt schon seit fast einem Jahr… das nervt

• #13


N
@lokolo34
Ja ich konnte deinen Beitrag lesen bei mir hat es von Februar bis August 2025 gedauert danach wurde es besser und ist gsd danach nie wieder gekommen . Ich hatte viele Untersuchungen alle ohne Ergebnis und natürlich immer große Angst vor Schlaganfall Herzinfarkt oder MS
Ich habe im Juli 2025 mit Osteopathie und Akupressur wegen meinen Verspannungen und den Muskelschmerzen begonnen war beim Psychiater wegen meiner Angst und Schlafstörungen der hat mir Quetiapin und mirtazapin verschrieben .Wie gesagt ich kann dir nicht sagen was es war und was genau gewirkt hat aber es ist weg
Mein Hausarzt sagte mir damals es könnte von meinen Verspannungen und der HWS kommen .

• #14


Lololo34
@Nina48 okay krass … auch ziemlich lange. Fange bald mit Physiotherapie an. Hoffe dass es bei mir auch bald weg ist. Und habe auch große Angst vor ms usw …

• #15


A


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