Hört sich, wie die anderen schon sagten, sehr nach Verspannungen an.
Du kannst dir den Nacken vielleicht selber Massieren. Oder du suchst nach Punkten, die schmerzen und drückst diese etwas. Das sorgt zwar erst für noch mehr Schmerzen, doch die werden dann durch das Drücken besser, bis es schließlich weniger wird.
Außerdem ist es dann auch oft ein angenehmer Schmerz. Das heißt, es sollte nicht unerträglich sein, sondern eher auf eine gute Art. So ein ziehendes Brennen. Ich weiß nicht wie ich es anders beschreiben könnte...
Du kannst dich auch gut auf den Boden hinlegen. Also ganz gerade hinlegen.
Dann verspürst du vermutlich erst auch Ziehen und Kopfschmerzen etc., aber das wird dann auch besser. So bekomme ich meine Verspannungen häufig in den Griff
Ansonsten geh zum Arzt und lass dir eine Überweisung zur Physiotherapie gehen. Das ist auch sehr gut und auch besser.
Wo hast du denn Kopfschmerzen?
11.06.2017 15:32 •
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