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Hallo ihr lieben . Ich war heut mal wieder Unterwegs zu Fuß und irgendwann fängt bei mir immer ein Stechen links und rechts an den Seiten an . Es tut echt Weh und ist nervig . Weiß jemand an was das liegen kann?

06.06.2017 16:22 • • 06.06.2017 #1

4 Antworten ↓

seitenstechen
A


Schmerzen beim laufen

x 3

Eindeutig
Aber wieso ist das so stark bei mir ?
Nicht nur bei dir.
Ich hatte es auch schon sehr stark.
Hast falsch geatmet.
Nächstes mal geh langsam weiter und atme 1 x mehr aus als ein.
Wenn ich schnell gehe, atme ich 2x ein, 3 x aus.
usw.
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Dr. Matthias Nagel
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