Psychogener Bluthochdruck - Angst vor Blutdruckmessung

@BeJoB hey tatsächlich habe ich exakt das selbe Problem...ich bin wegen herzstolperer etc in die Notaufnahme gegangen...da sagten sie mir das die harmlos sind aber ich sollte beim ha meinen blutdruck checken lassen da der leicht erhöht war...gesagt getan 180/100 war das Ergebnisse das wie ein Schlag ins Gesicht war kurz gesagt ich hab mich dann noch von einen Kardiologen durchchecken lassen und er hat auch eine langzeit bd Messung angeordnet da ich immer beim messen beim arzt hohe Werte habe...im Endeffekt kam heraus das meine langzeit Messung im grünen Bereich war...mir macht das Thema zwar immer noch angst (achte nach wievor auf salzkonsum und Bewegung...was aber eigentlich nicht schlecht ist) aber ich mache mich nicht mehr so verrückt da ich mir dann lmmer sagen kann das die Messung in ordnung war

@Kati78 so mache ich es auch hab die Ernährung schon umgestellt viel Gemüse Fisch Olivenöl