Psyche oder wirklich was schlimmeres?

Das War heute das erste mal und ich hab es nicht gemacht und habe es auch nicht vor in dem sinne wollte ich mir einfach beweisen das ich eben so etwas nicht mache weil ich ja schon angst von solchen Gedanken hab hab es auch meinen Mann gesagt der weiß Bescheid sag ihm alles und er kennt mich gut und meint das es wieder aus meiner angst heraus so kam weil ich eh so viel Panik habe ich werde auf jeden Fall morgen beim Psychologen anrufen