Islandfan
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Ich selbst lasse mich nicht an der oberen HWS einrenken (hat mir eine frühere Freundin, die in der neurologischen Notaufnahme als Ärztin arbeitete von abgeraten) ich habe aber auch mal gelesen, dass immer mehr davon abrücken, weil es dauerhaft nichts bringt. Ich habe die beste Erfahrung mit Wärme, Dehnübungen und Bewegung gemacht, das dauert zwar länger als ein abruptes Einrenken, aber es geht davon auch wieder weg.
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