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PL2312
@Florian1702 ja das mit den gekürzten Muskeln kenne ich ebenfalls gut, was hat dir denn bisher am besten geholfen? War bei der Reha eventuell was dabei? Treibst du Sport? Eventuell könnte das was helfen

• #61

F
@PL2312 tut es, Bewegung hilft. Nur leider bleibt das oft auf der Strecke. In meiner Reha hat man sich 8 Stunden pro Tag bewegt in verschiedenster Weise, dass kannst du so im Alltag natürlich gar nicht einbringen. Am besten hilft das Wochenende …. Da ist es nämlich auch viel besser. Das alles hat auch was mit Anspannung zutun. Ist auch schwierig zu beschreiben. Je mehr man darüber schreibt und nachdenkt desto klarer wird einem, dass keine schwere organische Erkrankung dahinter stecken kann, denn ansonsten hätte ich zum Beispiel den Umzug inkl. Renovierung nicht geschafft über 4 Wochen. Schwierig das alles

• #62

A


Multiple Symptome ohne ärztlichen Befund - Hilfe

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PL2312
@Florian1702 ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem weiteren Weg!

• #63

F
@PL2312 danke gebe ich gern zurück.
Was tust du denn aktuell gegen die Symptome?

• #64

PL2312
@Florian1702 googeln googlen googlen🥲 gegen die Ungewissheit , das gibt mir immer kurz Klarheit bevor der Teufelskreis wieder von vorne beginnt

• #65

F
@PL2312 Ohje, davon sagt man ja, dass man es besser lassen sollte.
Und aus dieser Schleife kommst du wieder raus? Ich habe bisher im Internet noch keine Seite gefunden welche den Zusammenhang erklärt

• #66

L
@Florian1702 versucht es mal mit Getreidefreier und kohlenhydrat freier Ernährung ,Keto,
Mein Moto heißt
Denken
Bewegung
Ernährung
Wenn das alles passt.
Getreide bringt sehr viel im körper durcheinander.

• #67

PL2312
@Florian1702 naja, besser macht es das nicht. Eben hat mir meine Kollegin auf der Arbeit erzählt das ihre Freundin Rückenschmerzen hatte und man dann im Mrt HWS knoten entdeckt hat, jetzt ratet mal wer jetzt todesangst hat und unbedingt ein MRT HWS möchte🙈

• #68

F
@PL2312 Ich hatte schon ein MRT der hws war auch wieder ohne Befund. So wie eigentlich immer alles.

Lass dich davon nicht runterziehen, wenn etwas bösartiges wäre, hätte man sicher in Blituntersuchungen bereits Entzündungsweerte gesehen oder ähnlich

• #69

PL2312
@Florian1702 das ist wirklich vorteilhaft das du alle Untersuchungen hattest, ich muss bei meinem Arzt gefühlt betteln um eine Überweisung

• #70

F
@PL2312 woher kommst du?

• #71

PL2312
@Florian1702 Nähe Stuttgart

• #72

F
@PL2312 okay, aber glaub mir auch nach der Untersuchung und wenn alles ohne Befund ist, macht es einen nicht glücklicher. Man denkt immer noch daran ob etwas übersehen wurde, weil es ja einfach nicht aufhört mit den ganzen Symptomen

• #73

PL2312
@Florian1702 da hast du recht, ich habe mir bei jeder Untersuchung gedacht: noch diese und dann bin ich zufrieden! Aber die Angst hat einen immer wieder eingeholt da die Symptome halt da waren

• #74

F
Noch jemand aktiv? Wie geht es euch?

• #75

Bane89
Hey Grüße,

Hab mir deine Sachen soeben Mal durchgelesen... Ich kann mich da absolut anschließen🙈
Schwindel und das gefühl nicht richtig da zu sein ist am schlimmsten bei mir ...
Hab meine Ernährung komplett umgestellt und kein Alk. oder sonstiges... Das hat mir ein wenig geholfen bis jetzt.

Wie ist dein jetziger Stand ?

LG Johannes

• #76

F
@Bane89 moin, unverändert aber abgeschwächt. Leider aber immer noch so, dass ich mich nicht damit zufrieden geben kann. Ich bin aktuell noch zwei mal die Woche beim Sport wie bereits seit einem Jahr und einmal wöchentlich Physiotherapie. Hilft aber auch nur kurz leider.
Ich bin mittlerweile der festen Meinung es hat ganz ganz viel mit dem vegetativen Nervensystem zutun. Ich weiß aber nicht was ich tun kann, bzw. hat mein Arzt auch keine Hilfen mehr. Wie lange hast du das ganze bereits?

• #77

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Bane89
Ich hatte im Januar endlich Mal Ruhe...also ich dachte hätte das schlimmste geschafft 😅
Jetzt kam die Trennung mit der Freundin und der Spaß hat wieder begonnen aber durch die Ernährung usw. Keine krassen Panikattacken.
Kann mein Gehirn da ein wenig in Schach halten im Gegenteil zum letzten Jahr. Hat im März letzten Jahres angefangen.
Mitte Sommer Höhepunkt, durchgängig Schwindel und das Gefühl verrückt zu werden...abgesehen von dem ganzen Muskelschmerzen und Augenzucken usw 😂
Seit Dezember 50mg opipramol am Tag und 2 x im Monat Verhaltenstherapie...
Vitamin D baller ich mir seit 1 Monat jede Menge rein... Das hilft mir auch.

Du kannst es eigentlich nur akzeptieren.
Das klingt so simple ich weiß.

• #78

F
@Bane89 wie alt bist du?

• #79

B
Hallo Florian,
Was mir auffällt:
Zitat von Florian1702:
Magen Darm Spiegelung leichte Gastritis

Das hatte ich auch jedesmal und es wurde immer abgetan. Meiner Ansicht nach ist es chronisch und verursacht somit viele Symptome. Hast du dich mal bei Leaky Gut und bei Zöliakie belesen? Es gibt Formen, die nicht als solche erkannt werden, aber entsprechende Symptome auslösen. Demnach wäre es sinnvoll komplett auf Alk. zu verzichten, weil dieser die Darmwand durchlässiger macht und damit "Giftstoffe" in das Blut gelangen. Auf Klebereiweiß könntest du testweise auch verzichten. Aber beides getrennt, damit du den Unterschied merkst. Der ist allerdings meistens weniger so direkt spürbar, sondern nur über einen sehr langen Zeitraum.

Vergleiche das mit einer Fructose-Intoleranz, die erst nach 2-4 Stunden direkte Auswirkungen und weitere Auswirkungen schleichend erst nach 2-4 Wochen zu spüren sind, und zwar bishin zu Depression. Da weiß dann keiner, woher die kommt - von der Fruktose.

Deswegen, für einen Test: für ein halbes Jahr komplett auf Alk. verzichten. Dann ein halbes Jahr auf Klebereiweiß (das ist härter als Alk.). Und zuletzt beides zusammen ein halbes Jahr. Allerdings: keine Garantie.

• #80

A


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