Linke Körperhälfte verspannt

Mir ist aufgefallen: Ich schlafe nachts meistens auf dem Bauch,dabei liegt mein Kopf immer nach links. Nu hab ich ihn heute nachts bewusst nach rechts gedreht zum Schlafen.
Jetzt werdich wach und die sonstigen Verspannungen, schmerzen nun so stark und ich bin regelrecht steif und habe Schwierigkeiten mich überhaupt zu bewegen.
Diese Symptomatik kann doch nicht einfach nur Verspannungen sein!
Werde immer steifer und unbeweglicher und versuche ich sportlich entgegen zu wirken bekomme ich muskelkaterartige Schmerzen.
Hat jemand solche ernste Verspannungsproblematik? Gesicht, Füße und Hände. Alles betroffen.

Was mich so beunruhigt ist, wenn ich Irgendwie versuche etwas dagegen zu machen es schlimmer wird.
Als wenn sich diese Steifigkeit langsam weiter ausbreitet.

Zitat von Schlaflose:

Wenn ich so schlafen würde, egal ob den Kopf nach links oder rechts gedreht, hätte ich am nächsten Tag eine komplette Nackenstarre ...

Ich wünschte ich könnte auch so einen lockeren, humorvollen Umgang mit meinen Beschwerden finden...wirklich Stattdessen befürchte ich immer einen Zusammenhang mit einer schweren Erkrankung.
Danke @Schlaflose für deine suggerierte Einfachheit der Angelegenheit.