Leichte Schmerzen an verschiedenen Körperstellen

Hallo ihr Lieben,

Eins vorweg, aktuell nehme ich wegen meiner Krankheitsangst noch immer Escitalopram, seit 3 oder 4 Monaten ist es viel viel besser geworden.

Neuerdings habe ich aber Angst vor der Angst, also Angst wieder in diese Spirale reinzurutschen.

Seit ein paar Tagen habe ich nämlich leichte Schmerzen, ein ziehen.
Das Problem dabei ist, dass es mal in der Lws zieht, bis zum Oberschenkel und dann aber auch mal im Unterleib, alles meist nur links. Ob es von hinten nach vorne ausstrahlt oder andersrum kann ich nicht beurteilen.
Wenn ich mich bewege, merke ich allerdings so gut wie gar nichts. Wärme tut gut, hab ich zumindest das Gefühl.
Ich hab nächste Woche eh einen Frauenarzt Vorsorgetermin, wo ich es anspreche.

Meine Frage an euch, wie geht ihr mit sowas um?
Es kommen immer wieder kurz Gedanken wie z.b. es könnte ja das und das.
Bisher Gott sei Dank noch nicht so heftig, dass ich zum Arzt gehen würde, also wie die Jahre zuvor, einschließlich letztem Jahr.

Wie machen das gesund denkende Personen?

Ich sage zu mir oft, wird nur die Lws sein., du sitzt ja schließlich viel.
Aber naja, klappt nur so semi gut.
Ich kann meinen Körper schlecht einschätzen.

Habt ihr Ideen, wie man da richtig umgehen könnte?

@Teddy87 ich kenne das auch. Ziehen in der Leiste links, dann leichtes stechen rechts, schmerzen in den Oberschenkeln und am Sprunggelenk…mal Hände oder Handgelenke, Unterarme…
Ich kenne das auch nur zu gut, merke aber, dass es schlimmer wird, je schlechter es mir psychisch geht.