Kopf und Rückenschmerzen seit 2 Tagen

Hallo Leute, ich bin gerade wieder in einem Tief gelandet was mich echt zurückwirft.

Ich habe seit 2 Tagen extreme seitliche manchmal auch pulsierende Kopfschmerzen. Dazu kommen Rücken und Brustschmerzen die man bei Bewegungen stärker spürt.

Ich kennen sowas nicht so lange maximal einen Tag und wenn dann nach bewusst ungewohnter körperlicher Anstrengung. Schmerztabletten haben bisher keine Linderung gebracht.

Nun habe ich Angst das es irgendwas anderes ist wie eine rheumatische Krankheit oder ms was sich auf diese Art bemerkbar macht.

Kennt ihr sowas und habt damit Erfahrung schon gemacht?

Können die Kopfschmerzen durch Verspannungen kommen? Ich würde mit dem Hausarzt darüber sprechen, auch um herauszufinden, was das für Kopfschmerzen das sind. Brustschmerzen können z.B. auch durch Probleme in der BWS kommen. Vielleicht ist da was blockiert. Vielleicht brauchst du ne Physiotherapie.

Ansonsten kannst du ja ggf. ein paar sanfte Übungen gegen Kopfschmerzen ausprobieren - da gibt es auf Youtube echt ein paar gute Kanäle.