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anonymb

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Hey Leute das macht mir gerade mega Angst. Ich bin gerade aufgewacht und auf einmal machen meine beiden arme und hände komische sachen Es fühlt sich etwas so an als wäre meine Hand eingeschlafen gewesen und ihr kennt doch alle das gefühl danach wenn es sich dann so kalt anfühlt wenn sich das blut wieder reguliert und dieses gefühl habe ich jetzt schon seid ca. 1 stunde und meine hand ist auch mega kalt. Kennt das jemand? ich werde gerade voll panisch deswegen traurig

• • 20.09.2026 #1

9 Antworten ↓
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Versuch es mal mit Bewegen, Schütteln, Kreislauf ankurbeln.

• #2

A


Komisches kälte Gefühl und leichtes brennen in den Händen

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anonymb
@Logo Nach 2 stunden war es weg. Fühle mich auch etwas wummerig heute.

• x 1 #3

Daniel1988
Da es in beiden Händen gleichzeitig ist und direkt nachdem aufstehen, liegt es Nahe dass die Liegeposition diese Nacht nicht gut war.

Dadurch kann der Nacken gewisse Nerven und Gefäße in der HWS triggern. Sowas kann auch für Tage anhalten. Aber gut dass es bei dir wieder verschwunden ist

• #4

Cassidy
Habe das auch regelmäßig. Mittlerweile weiss ich, dass es durch falsche Positionen beim Schlafen kommt oder auch durch falsche Haltung tagsüber - wenn der Körper nachts "entspannt", machen die Nervenbahnen ein bisschen was sie wollen.

Betroffen sind da die Nerven im Hals-/Nackenbereich.
Wenn es schnell wieder weg war - gut!
Sollte das jetzt häufiger auftauchen, lass es ggf. mal untersuchen, es gibt da recht gute Übungen, die helfen und mir hat schlussendlich der Osteopath geholfen.

• x 1 #5

anonymb
Ich habe es jetzt meistens immer in meiner rechten Hand und das am Ring und kleinen Finger. Ich bin viel am Komputer und momentan ist meine Hand sehr belastet. Kann das vielleicht was damit zutun haben?
Ich habe das kälte gefühl auch leicht in meinem ellenbogen also vielleicht der nerv? Obwohl ich einen kleie test gemacht habe indem ich meinen ellenbogen um 90 grad angewinkelt habe und nicht wirklich eine veränderung zu merken war

• #6

Cassidy
Zitat von anonymb:
Ich bin viel am Komputer und momentan ist meine Hand sehr belastet. Kann das vielleicht was damit zutun haben?
Ich habe das kälte gefühl auch leicht in meinem ellenbogen also vielleicht der nerv?

Ja und ja.
Büroarbeit und Reinigungsarbeit betrifft das meistens. Der Ringfinger und kleine Finger kommen vom Ellebogen (bzw vom Nerv, der da hinter diesem Knochen liegt, das kannst du fühlen) und die anderen drei Finger kommen eher von der Unterarminnenseite bzw kann auch Karpaltunnel sein. Genrell kommt es aber meist vom Hals/Schulter/Nacken Bereich und zieht dann runter.

So oder so ähnlich haben mir das der Osteopath und auch der Physiotherapeut erklärt (keine Garantie, dass ich das jetzt 100% korrekt widergegeben habe!) - einer der beiden würde dir sicherlich auch gut tun.
Wie gesagt, lass es lieber mal nachsehen, bevor es schlimmer wird. Sie geben auch Tipps für bessere Haltung am PC bzw. Übungen für Zuhause zur Vorbeugung.

• #7

anonymb
@Cassidy Wo gehe ich da am besten hin? Zum Hausarzt?

• #8

Cassidy
@anonymb ich weiss nicht genau, wie das bei dir funktioniert mit zum anderen Arzt überweisen etc, aber ja, der Hausarzt ist immer eine gute erste Wahl. Und wenn er dir nur sagen kann, wohin du als nächstes gehen kannst.

Ich hab auch damit angefangen, weil ich aber auch noch andere Beschwerden hatte. Zum Osteopathen bin ich selbstständig gegangen und die Physiotherapie hab ich vom Neurologen verschrieben bekommen, wohin mich wiederum der Hausarzt überwiesen hatte.

• x 1 #9

anonymb
@Cassidy mir ist gerade voll was gruseliges aufgefallen ist das bei euch auch so?
Meine recht hand ist dunkler als die andere. aber auch der arm

• #10

A


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