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Zitat:Einfache Kältebehandlungen, etwa als Umschlag auf Stirn oder Nacken, können das Pochen im Kopf vertreiben, beispielsweise bei Spannungskopfschmerzen. Sitzt der Schmerz direkt am Kopf, kann Kälte helfen. Der Kältereiz sollte um mindestens zehn bis zwölf Grad niedriger sein als die Hauttemperatur (33 bis 35 Grad). Gehen die Schmerzen vom Nacken aus, ist meist Wärme hilfreicher. Sie entspannt die Muskeln und fördert die Durchblutung.
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