Hilfe! Angst um meinen Halsbereich!

Liebe @Juja94,
Was genau meinst du denn mit einem Kloßgefühl rund um den Hals herum? Ich kenne es vorallem vorne im Bereich des Kehlkopfs. Dort spannen sich meine Muskeln auch manchmal sehr stark an und ich habe das Gefühl als würde mich jemand würgen. Also als hätte ich einen zu engen Rollkragen oder ein Tuch um den Hals geschnürt, was dort vorne drückt.
Bei mir kommen diese Verspannungen von Stress und Zähneknirschen, einem verspannten Nacken und zum Teil davon, das ich meine Zunge unbewusst gegen die Frontzähne presse.
Falls es bei dir ähnliche Ursachen hat versuche es mit Wärme und Entspannungstechniken.
Das Gefühl ist wirklich bedrohlich, wenn du dir schon seit Mittwoch sorgen machst verspannt du in der Zeit natürlich noch mehr.

Und das wichtigste, von einer Verspannung kann man nicht ersticken.

Ich wünsche dir alles Gute.

@Juja94 ich weiß, das kann sich wirklich fies anfühlen und einem richtig Angst machen. Wie ist es denn wenn du den Kopf bzw den Hals bewegst? Oder von außen vorsichtig an den Muskeln fühlst? Da merkt man ja verspannungen meistens ganz gut.
Wenn du dir sehr große Sorgen machst, dann solltest du vielleicht zum Hausarzt gehen.
Du schreibst oben ja, dass du schlucken kannst. Hast du dabei Probleme oder warum traust du dich nicht zu essen?

Zitat von Juja94:

Ich habe rund um meinen Hals ein Kloßgefühl bemerkt

Das ist ein Klassiker bei Angststörungen. Kommt von einer verspannten Halsmuskulatur.

@Juja94 das kann ich tatsächlich gut verstehen. Ich kenne diese Ängste nur zu gut. Aber ein Schlaganfall ist das ganz sicher nicht und auch ALS halte ich für nahezu ausgeschlossen.
Hast du eine Angststörung? Bist du diesbezüglich in Behandlung?
Es lohnt sich das anzugehen. Es macht das Leben deutlich leichter und lebenswerter.