Herzstolpern/Adrenalingefühl Brustkorb und Hals

Hallo zusammen,

ich habe seit ungefähr drei Jahren immer wieder ein plötzlich auftretendes, sehr kurzes und unangenehmes Gefühl im unteren Halsbereich, etwa am Übergang zum Brustkorb.

Es fühlt sich wie eine kurze, innerlich aufsteigende Welle oder ein plötzlicher Adrenalinstoß an. Gleichzeitig ähnelt es einem Herzstolpern beziehungsweise einem kurzen Herzaussetzer. Manchmal entsteht dabei das Gefühl, als würde jemand für einen kurzen Moment von innen gegen den unteren Hals drücken.
Das Ganze dauert meistens weniger als eine Sekunde und verschwindet genauso plötzlich, wie es gekommen ist. Die Beschwerden treten völlig unabhängig davon auf, ob ich gerade in Bewegung bin, entspannt auf dem Sofa liege oder mich in einer stressigen Situation befinde. Manchmal kommt dieses Gefühl alle paar Minuten hintereinander, dann habe ich wiederum einen halben Tag oder länger überhaupt keine Beschwerden. Auch die Häufigkeit ist jeden Tag unterschiedlich. Gelegentlich habe ich dieses Gefühl sogar nachts, kurz nachdem ich aufgewacht bin. Eine tatsächliche Atemnot habe ich dabei nicht.

Vor vier Jahren hatte ich außerdem mit Blutdruckschwankungen zu tun, die nach einer Corona-Infektion begonnen haben. Daraufhin wurde ich medikamentös behandelt und mein Blutdruck war bereits innerhalb von etwa drei Wochen sehr gut eingestellt. Seitdem habe ich seit rund vier Jahren durchgehend normale Blutdruckwerte. Aktuell nehme ich dafür jeden Morgen 40 mg Valsartan, also die kleinste Dosis, die möglich ist.

Wegen dieser merkwürdigen Wellen war ich mittlerweile schon bei verschiedenen Ärzten, unter anderem beim Hausarzt, Kardiologen, Endokrinologen, HNO-Arzt und Orthopäden sowie bei einem Osteopathen. Es wurden bereits zwei Herzultraschalluntersuchungen, drei Langzeit-EKGs und zwei Langzeit-Blutdruckmessungen durchgeführt. Zusätzlich wurde meine Schilddrüse untersucht und meine Lunge einmal geröntgt. Die bisherigen Untersuchungen waren weitgehend unauffällig und haben keine eindeutige Erklärung für dieses Gefühl geliefert.

Seit August 2026 bin ich außerdem aufgrund einer Panikstörung in psychologischer Behandlung. Leider hat sich dadurch bisher noch nicht viel verbessert und diese kurzen Wellen beziehungsweise das Gefühl von Herzstolpern treten weiterhin auf.

Mittlerweile hat meine Lebensqualität durch diese Beschwerden stark abgenommen. Ich fühle mich im Alltag sehr eingeschränkt und kann kaum noch etwas unternehmen, ohne dass mich diese unangenehmen Empfindungen und die damit verbundenen Sorgen beschäftigen. Dinge, die früher für mich selbstverständlich waren, fallen mir inzwischen schwer. Die gesamte Situation belastet mich mittlerweile sowohl körperlich als auch psychisch sehr.

Zu mir: Ich bin 31 Jahre alt, 172 cm groß und wiege ungefähr 65 kg. Früher habe ich sehr viel Sport gemacht, insbesondere regelmäßiges Laufen über viele Jahre. Mittlerweile mache ich deutlich weniger Sport. Wenn ich körperlich aktiv bin, dann hauptsächlich auf dem Heimtrainer oder bei längeren Spaziergängen.

Mich würde interessieren, ob jemand von euch solche Beschwerden kennt oder vielleicht selbst schon einmal dieses kurze, aufsteigende Adrenalingefühl im Hals hatte. Ich habe schon andere Beiträge gelesen, allerdings wurde dann meistens nicht mehr kommuniziert und man findet nicht wirklich eine Lösung.

Liebe Grüße und danke fürs Lesen!

Klingt für mich nach Extrasystolen. Habe ich auch. Hab ich auch bei mehreren Ärzten abklären lassen, alles unauffällig. Ich hab es glücklichweise nicht so oft wie du.
Ich denke aber wenn alles durchgecheckt wurde, kann es ja nichts Ernstes sein oder ?
Eine Schwester in der Notaufnahme meinte mal zu mir, dass das völlig normal ist.

@mariamanchester
Danke für deine Antwort.

Ja, ich denke viel gründlicher als ich kann man nicht durchgecheckt sein auf dem Gebiet.
Ich weiß auch, dass jeder Extrasystolen hat.
Leider schränkt es mich trotzdem ziemlich ein. Nach diesem Adrenalingefühl macht sich immer so eine „Leere“ bzw. Angst im Körper breit. Ich versuche mich schon bestmöglich abzulenken bzw. mich nicht reinzusteigern, aber es beherrscht trotzdem meine Gedanken. Mein Leben hat sich dadurch in den letzten 3 Jahren völlig verändert.

Manche Tage sind okay, aber zurzeit überwiegen eher die schlechten Tage. Ich bemühe mich schon meinen Alltag so normal wie möglich zu gestalten, klappt mal besser mal schlechter.

Wie oft hast du noch diese Extrasystolen?

@nf_95 Ja das kann ich tatsächlich nachvollziehen. Es gibt aber eben Menschen die feinfühliger sind und noch mehr die kleinsten Signale ihres Körpers bemerken als Andere.
Ich denke dazu gehören halt wir.

Nachdem ich mich nicht mehr explizit damit beschäftige tatsächlich nur noch selten. Als ich viel in mich hinein gehorcht habe, mehrmals am Tag.

@mariamanchester Das ist wohl wahr. Da fragt man sich nur warum das so ist. Bei mir kam das einfach aus dem nichts. Vorher war alles gut und es gab auch kein Ereignis oder sonst irgendwas, dass das spürbare Herzstolpern erklären könnte.

Ich hoffe, dass ich auch so wie du wenigstens die Symptome etwas mildern bzw. verringern kann.🙏 Aber wird noch ein langer Weg vermutlich..