Hallo , jemand hier gerade ?

**20.01.2018**

Mir gehts gerade richtig mies . Habe ne heftige Panikattacke seit vielen vielen Jahren , glaub ich .
Habe so angst und weiss nicht was ich tun soll , oder ob ich doch ins KH fahren soll

18.01.2018 22:48 • #2

Was ist los?
Atme und versuche dich nicht selbst verrückt zu machen.

Hallo , jemand hier gerade ?

18.01.2018 22:49 • #3

Die atmung ist aber gerade mein hauptproblem ...ich bin seit wochen darauf fixiert . Gerade ist es sehr anstrengend zu atmen

18.01.2018 23:00 • #4

Hast du Tabasco da ? Wenn ja, dann 2-4 tropfen auf die Zunge.
Wenn nicht, dann Eiswürfel lutschen.
Irgend einen anderen Reiz geben klappt ganz gut .
LG

19.01.2018 01:11 • #5

@annie91 wie geht es dir? Konntest du dich etwas beruhigen?

20.01.2018 16:33 • #6

Danke der Nachfrage , ja ich konnte mich beruhigen