Zitat von Mone 1712:Hallo wie bekomme ich diese Angst und ungutes Gefühl weg ...nasse Hände drück Schmerz in der linken Brust Gefühl wenig Luft zu bekommen
Hallo
Liegst Du auf dem Rücken? Durch Verspannungen kann man tatsächlich das Gefühl haben, weniger Luft zu bekommen.
https://koerpertherapie-zentrum.de/beha ... erzen.htmlEin Herzinfarkt äussert sich ganz anders, dazu gehören u.a. auch Faktoren, die einen Infarkt begünstigen wie Stress, Alk., Rauchen, Übergewicht, mangelnde Bewegung, ständig zu hoher Blutdruck usw.
Auf eigene Faust bitte keinen Blutverdünner nehmen. weil die Blutgerinnung, was für die Heilung bei benötigt wird, verlangsamt ist.
Einen Blutverdünner sollte man nur nach Verordnung des Arztes nehmen.
Mein Rat: Da die Probleme besonders schlimm beim Schlaf sind, such Dir eine Stellung zum schlafen, wo Du am wenigsten Probleme hast, also nicht auf dem Rücken, nicht auf der verspannten Seite. Als ich es so schlimm mit Verspannungen hatte, konnte ich z.B. nur halb sitzend schlafen.
Wärme hilft, ich weiß ja nicht wie warm es auf Malle ist, aber wenn es nicht zu unangenehm ist, Wärmflasche drauf oder holst Dir ein Wärmepflaster.
Und : Keine Panik, keine Angst, taste mal mit Druck die Stellen ab, wo es weh tut, wennn es schmerzt, sind es wirklich Verspannungen, Du hast nichts mit dem Herzen. Durch die Angst verspannst Du nur noch mehr, versuche bitte, den Urlaub soweit es geht noch etwas zu genießen, Du hast nichts Schlimmes.
Nachher zu Hause gehst am besten zum HA oder gleich zum Orthopäden, gute Besserung!
LG Angor