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mattes
Gast

Sammelthema
Hallo,
hab mal eine Frage ob das jemand kennt. Nach intensiver Gartenarbeit meldete sich meine BWS. Nichts unnatürliches, ist auch schon fast wieder weg. Das verrückte an der BWS ist ja, wenns einen richtig erwischt hat, fällt das Luft holen schwer/schmerzhaft. Das war nicht der Fall. Das einzige was mir auffällt ist beim schlucken von Lebensmitteln, nicht so oder beim trinken, merke ich einen ganz leichten Schmerz in der BWS. Kennt das einer?

• • 27.03.2024 #1

184 Antworten ↓
Kay912

Kay912
Mitglied

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1050
Themen:
6
Danke erhalten:
905
Mitglied seit:
✔ Empfohlene Antwort
Ihr müsst verinnerlichen, dass der Blutdruck auch ohne messen eine bestimmten Wert hat.
Mit dem messen macht ihr ihn nur für euch sichtbar.
Stellt euch das soo vor wie einen Regenbogen.
Schaut ihr ihn an, sieht ihr ihn. Schaut ihr weg,
Sehr ihr ihn nicht, aber er ist dennoch da, auch wenn ihr Gerade nicht hinseht. Ihr könnt jetzt 100 mal hin und wegschauen, verändern wird er sich deswegen aber nicht, er verändert sich nur dann, wenn die Bedingungen dafür sich ändern. So ist das mit dem Blutdruck auch. Das Messen hat keinerlei Auswirkung auf den Blutdruck. Was eine Auswirkung hat, ist die Erwartungsangst während des Messens. So sind körperliche Bewegung, Aufregung, Freude und und und auch ein Faktoren, die den Blutdruck ansteigen lassen. Hast du einen guten Ruhe Blutdruck, ist alles besten. Der Blutdruck muss schwanken, sonst wäre etwas nicht in Ordnung. Deine Angst zwingt dich immer zum messen, da du selbst bewusst weißt dass es totaler unsinn ist 10, 20, 50 mal am Tag zu messen.
Versuch mal falsche Messergebnisse zu bekommen. Handtuch zwischen Arm und Manschette, oder die Manschette nur ganz locker anlegen. Dadurch bekommst du so unlogisxhe Messergebnise, dass deiner Angst das irgendwann zu blöd wird dich ständig aufzufordern zu messen.
Deine Angst braucht das Futter. Das Futter was du ihr gibst ist das hohe Ergebnis( vor Aufregung) welches auf dem
Display vom Messgerät steht. Die Angst liebt es sich sorgen zu machen. Wenn du ihr jetzt durxh die Flaschen Ergebnisse Futter gibst, welches ihr nicht schmeckt, dann schreit sie auch nicht mehr so oft danach.

18.04.2018 16:03 • x 2 #86

Zum Beitrag im Thema ↓
A


BWS Schmerzen - Brustwirbelsäule

x 3

D

DieNeue
Gast

✔ Empfohlene Antwort
Zitat von Katjaeinfach:
Hallo an alle,

In der Hoffnung das mir vielleicht jemand helfen kann, bzw eine Tip geben kann.

Ich habe seit August in der Mitte vom Rücken, bei Dehnungen immer einen ziehenden Schmerz, zieht von der Mitte nach vorne. Des weiteren habe ich auch immer links wie eine Blockade in der Schulter.

So ganz möchte ich so langsam nicht mehr glauben das es nur die BWS ist. Ich möchte dazu sagen das ich nun 2 × die Woche Wirbelsäulen Training machen, ist ein direkter Kurs a 1 Std lang mit Dehnungen usw. Danach geht es mir bis auf Muskelkater gut und die Blockade ist meist 2 bis 3 Tage raus, aber es kommt immer wieder.

War schon beim Orthopäde die hat nur auf der Wirbelsäule rumgeklopft und sagte ich soll Sport machen.

Jetzt bin ich am Überlegen ob ich am Donnerstag mal einen Chiropraktiker aufsuchen sollte, um mich komplett durchknacken zu lassen.

Da ich unter Deppression leide und Auch immer sehr viel Stress habe, bin ich natürlich immer angespannt, dadurch beisse ich auch meine Zähne wahnsinnig zusammen, kann es vielleicht auch davon sein, ich bin ratlos, vielleicht habe ich Glück und jemand kann mir helfen bzw. Einen Tip geben.

Liebe Grüsse Katja


Du brauchst einen guten orthopäden..leider schwer zu finden. Ich war auch mal bei einer, weil ich dauernd diese schmerzen hatte am rücken. Nix wurde gemacht nur bisseln geguckt und mir wurde gesagt ich solle rückentraining machen, da meine Muskulatur sehr schwach sind. Hab gewechselt... am e de hatte ich ne beinlängedifferenz dadurch hat sich ne leichte skoliose gebildet und dadurch kamen die schmerzen.. krankengymnastik nach schroth müsste ich machen.

27.11.2018 20:45 • x 1 #102

Zum Beitrag im Thema ↓
D
Hallo Mattes

was ist die BWS?

• #2

M
Brustwirbelsäule

• #3

D
lässt du dich schon wieder auf die Gedanken ein?

• #4

Pestor
Zitat von mattes:
Hallo,
hab mal eine Frage ob das jemand kennt. Nach intensiver Gartenarbeit meldete sich meine BWS. Nichts unnatürliches, ist auch schon fast wieder weg. Das verrückte an der BWS ist ja, wenns einen richtig erwischt hat, fällt das Luft holen schwer/schmerzhaft. Das war nicht der Fall. Das einzige was mir auffällt ist beim schlucken von Lebensmitteln, nicht so oder beim trinken, merke ich einen ganz leichten Schmerz in der BWS. Kennt das einer?


BWS? Brustwirbelsäule?

Wie wäre es mit einer Mass. bzw. mit Dehnungs- und Entspannungsübungen?
Hört sich einfach nur nach ner Verspannung an, zu mal du Körperlich gearbeitet hast.

• #5

M
nein, wahrscheinlich sind es die Muskeln die daran ziehen oder was weiß ich. Wenn du dir das Ding verknackst hast, ich meine so richtig, dann kannst du ja ach nicht tief Luft holen. Wollte nur wissen ob das einer kennt

• #6

M
Zitat von Pestor:
Zitat von mattes:
Hallo,
hab mal eine Frage ob das jemand kennt. Nach intensiver Gartenarbeit meldete sich meine BWS. Nichts unnatürliches, ist auch schon fast wieder weg. Das verrückte an der BWS ist ja, wenns einen richtig erwischt hat, fällt das Luft holen schwer/schmerzhaft. Das war nicht der Fall. Das einzige was mir auffällt ist beim schlucken von Lebensmitteln, nicht so oder beim trinken, merke ich einen ganz leichten Schmerz in der BWS. Kennt das einer?


BWS? Brustwirbelsäule?

Wie wäre es mit einer Mass. bzw. mit Dehnungs- und Entspannungsübungen?
Hört sich einfach nur nach ner Verspannung an, zu mal du Körperlich gearbeitet hast.


Danke, ja das ist mir auch klar, Physio fängt am 23.06.2014 an. Mir gings nur darum ob das einer kennt.

• #7

Pestor
Ach, kennt bestimmt jeder.
Vorallem wenn man sich sonst nicht viel bewegt, z.B. wenn man nen Bürojob hat und dann ma raus kommt.

• #8

D
also bei mir verspannen sich regelmäßig, die Schultern und der Hals, da hat man auch Schluckbeschwerden, Fremdkörpergefühl, der Hals und Nacken fühlen sich einfach s.c.h.e.i.ß.e an.
ich denke, ich weiß was du meinst, aber wir wissen doch woher das kommt oder?

Und du kannst sogar noch stolz auf dich sein, du hast dir deinen Muskelkater wenigstens noch selbst erarbeitet.

Hat mit deinem neuen Auto jetzt alles geklappt ?

Meins haben sie mir gestern in der Parklücke, zu Schrott gefahren....

• x 1 #9

M
schei. mit dem Auto, nee, meins kommt erst nächste Woche. Das ist es ja ich mach jetzt seit 5 Monaten nur Büro, werd bald verrückt dabei. Vorher war es auch nicht, nur wenn ich größere Stücke schlucke dann ist ein kleiner Schmerz genau in der Brustwirbelsäule zwischen den Schulterblättern spürbar. Sonst nicht. Nicht beim trinken oder Speichel schlucken. Hin und wieder merke ich die BWS auch noch bei Bewegungen. Hatte ich halt noch nie dabei, deshalb wundere ich mich.

• x 1 #10

F
Ich kenne das. Zwar nicht nach intensiver Gartenarbeit, das habe ich ja schon ewig nicht mehr gemacht...., aber nach etwas längerem Autofahren. Das ist ein Verspannungsgefühl und ich denke, gleich knackt was und mein Rücken macht schlapp....aber auch ohne Atemnot oder so....ich denke, meine Muskeln sind echt schlapp zur Zeit....

• #11

M
Darkdays, nettes Avatar, wieso Kopfschuss... Shocked

• #12

D
Weil ich Smileys so liebe....meine Art zu sagen das Zensur s.c.h.e.i.ß.e ist...meine Meinung zu den ganzen Abmeldungen hier.

Wenn meine Laune wieder besser ist, mach ich mir vielleicht ein Neues.

• #13

M
Wieso hauen die eigentlich alle ab, ist mir ein Rätzel

• #14

D
Trotz, Protest, und weil es schwer ist mit persönlichen Anfeindungen umzugehen, paradoxer Weise das, weswegen bestimmt viele der Leute hier gelandet sind, Ängste haben oder einsam sind, wird hier zum Teil munter weiter betrieben, und das obwohl die Leute hier noch viel verletzlicher sind als die, die sich nicht mit Ängsten rumplagen.

Ich bin bestimmt ein Freund deutlicher Worte, aber nur wenn danach gefragt wird, wenn es dem Thema entspricht und ich denke das ich mit einem gezielten A.r.s.c.h.t.r.i.t.t den Leuten helfen kann.
Aber hier wird zum Teil provoziert um zu provozieren, und da gibt es für mich keine gute oder schlechte Seite, kein richtig und kein falsch, es gibt Zeiten da k.o.t.z.e.n mich hier alle an.

• #15

M
Deutliche Worte, gut eingepackt müssen manchmal sein um jemanden aus einer Akutfase zu holen. Verletzungen und Angriffe um sich selber besser zu fühlen sind zum k.o.t.z.e.n, da hast du Recht. Ich habe nur am Rande was mitbekommen, das da wohl was gelaufen ist, weiß aber nicht was. Ist jetzt ja eh nicht zu reparieren wenn die jenigen die verletzt wurden weg sind. Schade drum wenn ich so die Namen lese die weg sind.

Weg ist auch der kleine Schmerz beim Brocken schlucken. Das es Verspannungen waren wußte ich. Hab auf dem Heizkisten gelegen, ein paar Streckübungen gemacht und weg iss.
Wie war eigentlich dein Ausflug mit Familie letztes WE?

• #16

D
Durchwachsen, würde ich sagen, vielleicht auch ne gute Übung, 600 km im Auto mit meiner Familie,
die Verantwortung, hat der Angst eine Menge Angriffsfläche geboten, war teilweise ziemlich verkrampft, blöde Gedanken, zwischendurch würgen, und auf einmal auch wieder nicht pinkeln können, das volle Programm, aber wir hatten auch ne sehr gute Zeit dort, der normale Wahnsinn halt, weißt ja, was uns nicht umbringt......

• #17

Mitglied werden - kostenlos & anonym
V
Vergissmeinicht
Hallo voesy,

nun, habe mir mal Deine Theman hier angeschaut und da war so ziemlich alles dabei. Du bist wahrscheinlich komplett verspannt und das bereitet allen Probleme. Der schnelle Puls kann von der bevorstehenden Regel kommen.

Wut ist ein gutes Gefühl, sofern man es wahrnimmt, auslebt und es kompensiert.

Dein Herz ist ok, die Frage ist, was ist in Deinem Leben nicht ok momentan? Machst Du noch Therapie?

• #19

V
Hallo, danke für deine Antwort und auch für dein Interesse an meinen Themen... Habe mir gerade dein Bild angesehen, dass sieht sehr sympathisch aus. Sehr beruhigend find ich. Nein in Therapie bin ich schon seid einigen Monaten nicht mehr. Die sagte auch immer das gerade vielles von der Wut kommt, weil ich sie ja immer oder meist runterschlucke. Arbeite beim Zahnarzt und da kann man nicht gleich explodieren. Kenne ich nicht anders und jetzt habe ich eine Stelle wo Man nie ein lob bekommt, permanent das Gefühl vermittet bekommt, man ist zu blöd .... ob das damit was zu tun hat? Man hat auch ständig Angst was falsch zu machen . Und sonst bin ich mit mir eben auch unzufrieden, Übergewicht, rauchen....deshalb sicher nicht so das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl . Also was denkst du woran all meine Beschwerden liegen könnten?

• #20

A


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Dr. Matthias Nagel
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