App als Hilfe

Ich bekomme meine Hypochondrie nicht so richtig in den Griff. Mir wurde empfohlen ein wenig mehr Selbstreflexion zu betreiben. Da ich nicht so der Typ für den Stift bin, bin ich auf der Suche nach einer geeigneten App. Flowgress wurde mir empfohlen. Hat jemand damit Erfahrungen oder mit anderen Apps?

Zitat von pete321:

Ich bekomme meine Hypochondrie nicht so richtig in den Griff. Mir wurde empfohlen ein wenig mehr Selbstreflexion zu betreiben. Da ich nicht so der Typ für den Stift bin, bin ich auf der Suche nach einer geeigneten App. Flowgress wurde mir empfohlen. Hat jemand damit Erfahrungen oder mit anderen Apps?

Es gibt doch super viele Tagebuch Apps und auch einfach Notiz Apps