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E

EKOne55
Mitglied

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Das kann doch nicht sein weil war am sitzen grade und hab dann diese App benutzt wo man sein Finger an der Handykamera hält und mir zeigt es 177 an ich konnte es mir nicht vorstellen weil dann würde ich doch Herzrasen haben und mein Herz deutlich spüren hab ich aber nich?

• • 25.06.2024 x 1 #1

74 Antworten ↓
S

SteveRogers
Gast

✔ Empfohlene Antwort
Zitat von Nicky78:
Meine Erfahrung, ich lebe seit 27 Jahren mit einer Angststörung. Gar nicht messen, nicht fühlen, nichts!


Zitat von Nicky78:
Ich bin erst wieder runter gekommen als ich alle Geräte verbannt und das Messen gelassen habe.


Zitat von Nicky78:
Du kannst deinen Ruhepuls nicht gescheit messen wenn Du in der Panik drin hängst, das ist Puls unter Stress/Anspannung..

👍👍👍
Die meisten, die hier ihren "Ruhepuls" messen, verstehen leider nicht, dass das kein Ruhepuls ist. Wenn der Geist nicht RUHT (!), ist es kein Ruhepuls. Da hilft es auch nichts, wenn der Körper sich nicht bewegt. Vielleicht wäre "Panikpuls" der bessere Begriff.

Früher gab es noch keine Möglichkeit, jederzeit und überall mit einem "Tool" seinen Puls zu messen, EKGs aufzuzeichnen oder innerhalb ein paar Sekunden "tolle", medizinische Einschätzungen (Dr. Google 🐲 ) erhalten zu können.
Der "wunderbare", technische Fortschritt! 🙄💩....hat dafür gesorgt, dass die Anmeldungen in diesem Forum vermutlich exponentiell angestiegen sind.
Und selbst, wenn man es den Leuten erklärt, dass sie ihre bescheuerten Geräte abschaffen oder nur noch eingeschränkt nutzen sollten, um die Ängste in den Griff zu bekommen...großteils hoffnungslos....die SUCHT ist eben stärker.
Oft hilft nur eines: Tools 100% entziehen (wird in Kiniken übrigens oft gemacht)...wie einem Alk. die Flaschen.

14.06.2024 13:39 • x 2 #40

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Puls Messer App zeigt 177 an?

x 3

S

SteveRogers
Gast

✔ Empfohlene Antwort
Ich muss zugeben, dass ich seit einigen Wochen fast jeden Tag einen älteren, einfachen Schrittzähler meiner Frau an mein Handgelenk anlege. Das motiviert mich, dass ich mich jeden Tag genug bewege/eine Mindestanzahl an Schritten zu schaffe.
Das Ding hat natürlich auch eine Pulsmess-Funktion, die man aktivieren könnte, aber ich mache das eben nicht. Das bestätigt mich, dass ich meine Hypochondrie mittlerweile gut in den Griff bekommen habe. Da ist null Drang mehr da, meinen Puls zu messen.
Vor einigen Jahren hätte ich das niemals geschafft, das Ding am Arm zu lassen, ohne entsprechende Funktion zu nutzen. Ich kann also sozusagen manche "Tools" wieder normal nutzen. Beim Internet ist es ja ähnlich. Ich sitze jeden Tag vor dem PC und nutze auch den Browser im Smartphone, aber ich kann mich auch da so beherrschen, dass ich keine Symptome mehr google (auch, wenn ich natürlich immer noch manche Tage habe, an denen es zwickt, kribbelt etc). Und trotzdem bin ich nicht so dumm, dass ich das zu lässig sehe. Die Gefahr, an einem schlechten Tag in alte "Süchte" zurückzufallen, ist immer da und das muss einem auch nach "Tool-Sucht-Heilung" immer bewusst sein.

Wer aber immer noch sehr anfällig ist, für den gibt es echt nur eine Lösung: 100% Abstinenz von entsprechenden Tools, so wie @Luppi1324 es macht (was bei Google natürlich sehr schwer ist).

14.06.2024 19:53 • x 2 #50

Zum Beitrag im Thema ↓
W
@EKOne55
Japp, ist kein realistischer Wert. Hör mit der messerei auf, egal warum, das haben die schon mehrere gesagt.

• x 2 #2

E
Davon halte ich nicht viel, ausser die Finger. Messe doch deinen puls mal am Hals und checke so gegen.

• #3

U
Die Apps funktionieren nur bei perfekter fingerplatzierung. Da brauchst du nix drauf geben. Finger ans Handgelenk, 10 sek zählen...mal 6...fertig ist der halbwegs genau wert.

• x 2 #4

E
Jetzt hab ichs wieder versucht und mir wurde 200 angezeigt aufeinmal?

• #5

F
Zitat von EKOne55:
Jetzt hab ichs wieder versucht und mir wurde 200 angezeigt aufeinmal?

Man kann es auch so oft versuchen bis man wirklich 200 hat 😉
Es ist das gleiche wie beim Blutdruck messen.Also lass es bitte und machs wie gesagt wurde wenn überhaupt nur am Handgelenk oder am Hals.
Bei einem Puls von 177 oder 200 wärst du i.d.R sehr unruhig...es ist also mehr als unwahrscheinlich,dass diese Werte stimmen.

• x 1 #6

DrSeltsam
@EKOne55
Du glaubst ernsthaft, Du hast einen Puls von 200 und merkst es nicht?
Das liegt an der App bzw. dem Smartphone. Ich hab das auch hin und wieder, machmal zeigt er mir dann auch abwechselnd meinen normalen und einen Fantasiepuls von 150, 180 200, 280 ... an.

Tipp: der Finger sollte sauber sein und es sollte möglichst wenig Umgebungslicht da sein. In der hellen Mittagssonne geht das oft in die Hose. Und nicht zu fest drücken, sondern locker auflegen.

Ansonsten wie schon von den anderen angemerkt: Finger und Handgelenk benutzen.

• #7

Carmaax
@EKOne55 welche App benutzt du ,

• #8

E
@Carmaax instant herzfreguenz

• #9

E
Leute schiebe jetzt irgendwie panik ich schwitze jetzt auch und merke jetzt meinen herzschlag schneller ich überlege gleich zum Arzt zu gehen hab auch bisschen stechen/schmerzen im brustbereich…

• #10

DrSeltsam
Zitat von EKOne55:
merke jetzt meinen herzschlag schneller

Wie hoch ist der Puls denn?

• #11

E
@Angstmaschine ich bin grad draußen kann den schwer messen aber merke beim sitzen geht der weg wieder wird weniger

• #12

E
Mir ist auch beim gehen bisschen schwindelig ob das mit den schnellen herzschlag zusammenhängen kann?

• #13

DrSeltsam
Zitat von EKOne55:
Mir ist auch beim gehen bisschen schwindelig ob das mit den schnellen herzschlag zusammenhängen kann?

Wohl eher mit der Panik in der Du dich grade befindest. Hast Du heute genug gegessen und getrunken?
Wie ist der Puls denn wenn Du mal stehen bleibst oder dich hinsetzt? Dass er beim gehen höher ist ist ja normal ...

• #14

N
Ein klassisches Beispiel von "messen bis in die Panikattacke".
Bei Puls 200 oder hohem Blutdruck merkst du von selbst dass was nicht stimmt.
Finger weg vom Puls und vom Blutdruckmessgerät. Ich kann mir damit meine Werte wunderbar hoch messen.

• x 2 #15

E
@Angstmaschine also ich sitze grade und merke grad kein schnellen herzschlag vorhin aber

• #16

E
Versuche mein Puls grade selbst zu messen mit 2 fingern am Handgelenk und 15 sekunden zählen mal 4 rechnen aber irgendwie spüre ich dort mein puls schwer fast garnicht.

• #17

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E
@EKOne55 probiere mal am Hals. Ich fühle meinen am Handgelenk auch nicht

• #18

E
So bin zuhause hab jetzt mal mein Puls gemessen im liegen mit den Handgelenk 10 sekundelang gezählt und dann mal 6 gerechnet rausgekommen sind 96 Sad zudem hab ich jetzt ab und zu linke armschmerzen oh man hatte schon vor 2-3 monaten 3 EKGs gehabt

• x 1 #19

DrSeltsam
@EKOne55
Die Schmerzen im Arm haben nichts mit dem Herzen zu tun. Du bist 22, hast mehrere EKGs hinter dir (und vermutlich noch weitere Untersuchungen) und einen Puls von 96.
Da ist nichts, ausser dass Angst und Adrenalin dir einen „Streich“ spielen…

• x 2 #20

A


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