Angst vor was Heftigen

Hey Leute,

ich hab in letzter Zeit immer mehr Ängste entwickelt. Liegt wahrscheinlich an der Geburt meines Sohnes.
Ich katastrophisiere immer... Es zieht in der Brust - das ist das Herz - so in etwas...
Ich werde das Gefühl der Angst nicht los, ich könnte eine Thrombose oder einen Infarkt bzw. Schlaganfall bekommen...
Kla ist niemand davor geschützt aber mein Tag besteht nur aus diesen Gedanken.

Jetzt kommt so ein Druckschmerz im Oberschenkel dazu.. und ich wieder; das muss eine Thrombose sein!

Ich möchte nicht wieder in die Notaufnahme rennen... Das hatte ich 16/17 Neujahr schon...

Kann mir da jemand weiterhelfen?!

LG