Angst vor Herzinfarkt - Erfahrungsberichte

Ein Mann mit Angst?Das ist ja was ganz neues,werdet ihr euch fragen,aber ich habe Angst sogar Tierische Angst.
Es gibt keinen Tag,wo ich nicht daran denke einen Infarkt zu bekommen und mit keinem kann ich darüber reden,ich muss nur Stärke zeigen.
Wenn ich mich einmal äussere heißt es nur "stell dich nicht so an"aber was in mir vorgeht das weis keiner.
Ich gehe regelmässig zum Kardiologen,lass EKG machen und alles was dazu gehört,er hat bis jetzt noch nichts Gravierendes festgestellt,ich kann trotzdem nicht anders denken.Jedes ziehen im Rücken oder Brust macht mir Angst,meine Gedanken kreisen nur darum,kommt der Herzinfarkt jetzt oder beim nächsten mal.
Wenn ich im Supermarkt einkaufe kann es sein das es mir plötzlich schlecht wird und meine Gedanken dahin gehen das ich denke"nur nicht umfallen was mach ich dann, hoffentlich blamiere ich mich nicht wenn ich nichts habe".
Ich bin jetzt 59 da hat man seine wehwehchen,aber jedes ziehen im Körper verbinde ich mit dem Herzen und ich kann nichts dagegen tun.
Ich war schon immer ein Ängstlicher Typ,aber es kann sich kaum einer vorstellen wie es mir jetzt geht.
Ich hoffe das ich hir im Forum ein wenig Hilfe finde und nicht so alleine bin mit mein Problem.
Im vorraus vielen Dank an euch und Entschuldigt meine Rechtschreibfehler.

Hallo Ihr!

Ich laufe nun schon seit Tagen mit Angst vor einem Herzinfarkt rum...

Letzten Dienstag war ich bei meinem Hausarzt, der hat meinen Blutdruck gemessen und der war im grünen Bereich. Also sind meine Betablocker gut eingestellt, seitdem habe ich auch nicht mehr so oft Herzrasen.

Am Mittwoch war viel Stress auf der Arbeit und ich war von 09-19.30Uhr da, auf dem Rückweg bekam ich dann in der Bahn so ein komisches Gefühl in der Mitte der Brust. So, als ob da zu viel Adrenalin explodieren würde oder so, kann es kaum beschreiben. Hatte auch das Gefühl umzukippen, bin dann schnell und leicht hyperventilierend nach Hause gelaufen. Dort ging es mir dann wieder besser und am nächsten Morgen auf dem Weg zur Arbeit hatte ich wieder so ein Gefühl, seitdem beschäftige ich mich sehr stark damit.

Am nächsten Abend hatte ich auch wieder so ein komisches Gefühl, allerdings etwas weiter unten und seitdem bilde ich mir ein, dass etwas mit dem Herzen ist. Ich habe phasenweise das Gefühl von einem kribbeln in der linken Brust und als ob ein Gewicht auch meinem Brustkorb liegt und ich schlechter Luft bekomme. Atme ich aber tief durch merke ich davon nichts, habe auch keine Schmerzen, Stiche o.ä., eben nur diese Gefühle. Ich konzentriere mich eben stark darauf, als ich Samstagnacht z.B. von einer Weihnachtsfeier zurückgefahren bin ging es mir auch wieder schlechter, da hatte ich aber komischerweise das Gefühl es sei wirklich Angst, da sich das Gefühl von der Brust bist zum Magen abspielte und es mir zuhause auch wieder besser ging.

Ich habe schon seit längerer Zeit Extrasystolen, dass wurde schon kardiologisch abgeklärt und es hiess, dass ich damit leben muss. Manchmal merke ich sie gar nicht und bei Stress recht deutlich, ist eben sehr unangenehm. Beim Kardiplogen war ich letztes Jahr zuletzt, aber ich glaube mein Hausarzt hat dieses Jahr schon mindestens ein EKG gemacht. Deshalb will ich nicht schon wieder hinrennen, denn ich habe das Gefühl, dass er wieder nichts finden wird.

Momentan schiebe ich die Symptome auf den Stress, ich weiss vor lauter Arbeit gar nicht wo mir der Kopf steht und hatte quasi das ganze Jahr kaum Ruhe. Ausserdem mache ich mir auch privat viel zu viel Stress und will immer alles sofort machen.

Hallo alle zusammen.
Ich bin neu hier, aber ich habe so langsam einfach das dringende Bedürfnis mich irgendwie zu dem Terror zu äußern, der mich begleitet.

Es ist so, dass ich schon öfter Ängste hatte. Begonnen hat es vor ca. 2 Jahren, als es immer öfter passierte, dass ich nachts wach wurde und ein total banaler Umstand mich in Panik versetzte. Zum Beispiel sehr oft, dass ich wach wurde und es regnete und das Geräusch des Regens, das ich im halbwachen Zustand nicht einordnen konnte versetzte mich in erhöhte Alarmbereitschaft, führte zu Herzrasen und zittern. Das ganze war allerdings nur eine Phase und war schnell wieder passé, nachdem es sich eingebürgert hatte, dass ein Freund mir was vorlies, bis ich einschlief. Irgendwann ging es auch wieder ohne ihn. =)

Vor einigen Monaten begann es allerdings wieder. Dieses Mal allerdings versetzte mich der Gedanke in Panik, dass ich im Schlaf ersticke. Es war so, als würde meine Atmung aussetzen, wenn ich mich nicht darauf konzentriere, was dazu führte, dass ich sehr streng bewusst atmete und so keinen Schlaf fand, weil mir die Angst im Nacken saß ich würde sonst ersticken. Ich empfand das damals alles als sehr unangenehm und belastend - im Nachhinein betrachtet war es allerdings mehr eine "Lappalie".

Vor etwa zwei Wochen wurde bei meinem Vater eine Anämie diagnostiziert und er kam bereits mit akuter Lebensgefahr ins Krankenhaus. Dort fand man heraus, dass er an Darmkrebs erkrankt war, der bereits auf die Lymphdrüsen übergegriffen hatte. An dem Tag - abends - ging das das Chaos los. Urplötzlich hatte ich das Gefühl zu ersticken, mein Kreislauf raste in die Höhe, genau wie mein Puls. Mit dem Blutdruckmessgerät prüfte ich meinen Blutdruck, der bei 170 / 110 lag - normalerweise ist mein Blutdruck immer völlig normal. Ich steigerte mich mehr und mehr rein und machte den Fehler zu googlen. Die Übelkeit, die ich den Tag verspürte und das Stechen in der Brust während der Panik ließen mich also zu dem Schluss: Herzinfarkt kommen. Völlig panisch fuhr ich um 2 Uhr nachts in die Notaufnahme. Es wurde ein EKG gemacht, das - bis auf den schnellen Puls - völlig normal war. Am nächsten Tag Blutzuckertest, Blutwerte, Thorax-Röntgen.. alles in Ordnung. Ich wurde wieder nach Hause geschickt mit der einzigen Diagnose "Palpitationen" - als wäre mir das nicht klar gewesen.

Seit diesem Tag geht es allerdings bergab und bergauf. Manchmal spüre ich stundenlang gar nichts und erst am Abend beginnt dieses ziepen dann wieder und manchmal leide ich den ganzen Tag an dem Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Allerdings schaukelt es sich abends immer wieder in die Höhe. Sonntag nach meinem kurzen Abstecher ins Krankenhaus wieder: Ich saß vor dem PC und urplötzlich schnürte sich mir alles zu, ich jappste nach Luft, das Herz raste, der Blutdruck schoss wieder in die Höhe - dieses Mal allerdings nicht so schlimm wie beim ersten Mal. Ich zitterte am ganzen Leib, mir war schlecht, ich hatte Durchfall und lag danach eine halbe Stunde zitternd und frierend im Bett, bis es abflaute.

Der Zustand verschlimmert sich meistens, wenn ich alleine bin, weil ich mir einrede, dass niemand da ist, der mir helfen kann, wenn ich einen Herzinfarkt erleide. Ich versuche mir immer zu sagen, dass das "nur" Panik ist und dass es höchst unwahrscheinlich ist, dass ich plötzlich am selben Tag, an dem mein Vater ins Krankenhaus kommt, einen schweren Herzfehler habe.. Aber es geht nicht so gut. Ich muss immer wieder googlen, messe mindestens einmal in der Stunde meinen Blutdruck (der für gewöhnlich völlig im Normbereich liegt und höchstens der systolische Wert ist ab und an erhöht bei ~140, aber alles nicht WIRKLICH besorgniserregend.) Aber ständig ist da diese Angst, die mich verrückt macht.

Wenn etwas nicht gestimmt hätte mit meinem Herzen, dann hätte man das doch sicher beim EKG gesehen? Ich weiß einfach nicht mehr weiter. ich will nicht ständig mit dem Gedanken spielen nun besser in die Notaufnahme zu müssen etc. pp.

Ich nehme momentan Opipramol - abends, weil sich da meistens die Panik abspielt - und es wirkt eigentlich ganz gut. Die Beschwerden gehen zurück, aber verschwinden nicht. Mal ziept es in der linken Brustkorbseite, mal in der rechten, dann in der Mitte. Mal habe ich Probleme beim Atmen, dann schmerzt es und allgemein ist alles ganz angespannt. Ich habe Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen. Kleinere Portionen beim Essen machen mich schon pappsatt, ich habe ein Völlegefühl und aufstoßen und bin gleichzeitig froh überhaupt Appetit zu haben. Die ersten zwei Tage nach der Einweisung meines Vaters wollte ich gar nichts essen, nichtmal Kaffee trinken oder eine Zig. rauchen.

Ich weiß gerade einfach nicht weiter und ich scheue mich mein Umfeld damit zu belasten. =( Vielleicht finde ich aber hier jemand, der das alles nachvollziehen kann? Kann mich die Angst wirklich so krank machen?

LG