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dini88
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Hallo ihr lieben.
Bin neu hier angemeldet und hoffe ihr könnt mir ein wenig weiterhelfen. ich bin 24Jahre alt,habe eine tolle 1 1/2 jährige Tochter und einen lieben Freund. auch so habe ich eine tolle Familie. trotzdem plagen mich seit 3Jahren Ängste. mal mehr und mal weniger. bis jetzt ging es immer wieder von alleine. aber momentan plagt es mich so sehr. ich musste im Februar ins Krankenhaus,weil mein einer lungenflügel zusammen gefallen ist. von da an war die ständige Angst da das mir was passiert. ich bekam herzrasen,Herstellern etc. bin darauf zum Arzt und es wurde ein Langzeit Ekg gemacht natürlich ohne Befund alles Tip Top. Auch mein Blutdruck niedrig bis normal und auch so bin ich voll belastbar ohne luftprobleme. es spricht alles für ein gesundes Herz.ist ja auch super. aber trotzdem diese ständigen Gedanken,dass mein gesundes Herz aufhört zu schlagen. ich weiß alles unbegründete Angst. Ich versuche mich davon nicht unterkriegen zu lassen aber sobald ich unterwegs Bonn,ob alleine oder in Begleitung kommen mir Gedanken wie 'was wenn du jetzt hier mit der kleinen aufm arm umfällst und tot bist' warum sollte ich? Bin gesund...
hat einer Tipps wie ich diese Gedanken loswerde ? Wenn die nicht wären,wäre alles entspannter und ich könnte das leben mit meiner kleinen Familie wieder genießen. aber es dreht sich nur um mich und meine Gesundheit. ich höre auch ständig in mich hinein und somit immer ein unwohles Gefühl in der herzgegend.
vielleicht könnt ihr mir helfen und Mut machen. will wieder so taff werden wie vor 3Jahren.

Liebe grüße dini

• • 17.02.2025 #1

188 Antworten ↓
Angor

Angor
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Hallo

So schnell bekommt man keine Herzmuskelentzündung. Dann hätte ich schon lange eine haben müssen, da ich nie Fieber bekomme, nehme ich es nicht ernst (genug), wenn ich mich krank fühle, hab deswegen schon eine Lungenentzündung und Scharlach verschleppt.
Als Andenken an die Lungenentzündung habe ich eine Verkapselung im rechten Lungenflügel, was aber nicht stört, mit dem Scharlach bin ich sogar noch zum Karatetraining gegangen. Aber mein Herz war in Ordnung.

Wegen einer einfache Erkältung wird sicher auch keine Gefahr bestehen, nur bei Grippe sollte man sich nicht körperlich anstrengen.
Versuch mal Meditonsin, das kann helfen, dass die Erkrankung erst gar nicht richtig ausbricht, so wars jedenfalls bei mir.

Dein Problem ist die Angst, die sorgt für Dein Herzrasen, und Deinen hohen Puls.
Aber...durch Angst bzw. PA kann Deinem Herzen überhaupt nichts passieren

" Sie können bei Angst keinen Herzinfarkt bekommen

Die Hauptangst bei einer Panikattacke ist die Furcht vor einem Herzinfarkt und dem plötzlichen Tod. Angst beschleunigt den Herzschlag, erhöht die Pumpleistung des Herzens und erweitert die Herzkranzgefäße. Dies führt zu einer Blutkreislaufsteigerung. Das Blut wird bis zu fünfmal schneller durch den Körper gepumpt, stark mit Sauerstoff und Nährstoffen (besonders Zucker) angereichert und zu den Skelettmuskeln transportiert, um den Körper auf Kampf oder Flucht vorzubereiten.

Der Puls kann von durchschnittlich 70 Schlägen auf 180 und mehr pro Minute ansteigen, das Schlagvolumen des Herzens (Blutauswurf der linken Herzkammer in den Körper) kann sich verdoppeln. Das rasche Umschalten auf Beschleunigung oder Verlangsamung des Herzschlags führt oft zu einer vorübergehenden, völlig ungefährlichen Rhythmusstörung Bei akuter Angst schlägt das Herz plötzlich schneller, bei rascher Beruhigung macht es einen „Aussetzer“ zur Verlangsamung.

Starke Angst kann auch eine psychisch bedingte Verkrampfung der Herzkranzgefäße bewirken, die trotz ihrer Dramatik unbedenklich ist. Es kommt aufgrund der verminderten Durchblutung und unzureichenden Sauerstoffzufuhr zum Herzen zu starken Schmerzen im Brustbereich und damit zu ähnlichen Zuständen wie bei Angina pectoris.

Herzrasen bei körperlicher Betätigung kommt jedem normal vor, in Ruhe wird es dagegen gefürchtet, weil es unerklärlich erscheint. Massives Herzrasen kann allein durch psychische Faktoren (Angst, Ärger, Wut) ausgelöst werden.

Wie beängstigend Sie Ihr Herzrasen und Herzklopfen auch immer erleben, Sie können dadurch keinen Herzinfarkt bekommen. Das Herz ist kein Elektromotor, der zusammenbricht, wenn er überdreht wird. Ein Herzinfarkt entsteht durch einen Verschluss der Herzkranzgefäße (Verstopfung durch einen Thrombus, ein Blutgerinnsel), wodurch das dahinter liegende Gewebe abstirbt. Ein derartiger Zustand kann durch Herzrasen weder bewirkt noch verhindert werden. Bei Herzinfarktpatienten steht übrigens ein intensiver Brustschmerz im Vordergrund des Erlebens und nicht die Veränderung des Herzrhythmus, wie dies bei Panikpatienten der Fall ist."

Ich rate Dir, mal die ganze Seite durchzulesen, wo ich diesen Abschnitt rauskopiert habe, für mich war es auch sehr hilfreich
http://www.panikattacken.at/panikstoeru ... oerung.htm

Du solltest Deinen HA darauf ansprechen, vielleicht wird er Dir eine Therapie empfehlen, und er kann Dir erst mal ein Medi aufschreiben, damit Du aus dieser Angstspirale rauskommst.

Wenn Du nicht so gern Chemie nehmen möchtest, es gibt auch pflanzliche Mittel, die Du frei in der Apo bekommst wie z.B.Lasea https://www.lasea.de/

LG Angor

26.04.2017 15:23 • x 2 #56

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Angst vor Herzerkrankung

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Faden

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Zitat von Azelas:
Kann mir jemand erklären, warum man Herzklopfen und Stolpern ausserhalb einer Akutstressituation hat? Ich hab seit nunmehr 2 Wochen regelmäßig Herzklopfen, Herzstolpern, teilweise Brustschmerzen, Engegefühl.. ich habs auch schon gehabt dass ich tagsüber ein Nickerchen gemacht habe, bin wachgeworden und hatte Herzrasen. Was ich sonst nicht habe.Ich war damit schon bei meinem Hausarzt, der ein Ruhe- und Belastungs-EKG gemacht hat, alles unauffällig. Ich hatte dieses Jahr auch schon mehrere Ruhe-EKGs, 2 24 Stunden EKGs, und noch 2 weitere Belastungs-EKGs, und alles unauffällig. Auch die Blutwerte wurden im Oktober zuletzt genommen und waren bis auf erhöhtes ...


War bei mir genauso, am Anfang nur in stressigen Situationen, später ganz massiv am Abend, vor allem während des Einschlafens.
Immer wenn ich meinen Herzschlag gespürt habe wusste ich, der Übergang von wach zu schlafend wird holperig.
Sport habe ich immer weiter exzessiv betrieben - 6x die Woche Krafttraining.
Irgendwann drehte mein Herz im Training durch.
Hatte dann EKG - Veränderungen, sie haben mich mit Betablockern vollgepumpt und gesagt das ich den Kraftsport und allg. Sport erstmal lassen soll.
Nun das ist 3 Monate her, sicherlich habe ich keine 10000 Stolperer mehr am Tag (durch den Blocker) dafür bin ich körperlich komplett im Eimer, bekomme oft schwer Luft.
Die Rhythmusbeschwerden sind ohne Bewegung - meiner Empfindung nach - deutlich ekelhafter geworden.

Das ganze Thema Herzstolpern ist, so wirkt es zumindest auf mich, noch gar nicht wirklich erforscht.
Sie sagen zu jedem Menschen es sei normal.
Sind wir doch mal ehrlich, hier schreiben Leute sie hatten vor 5 Jahren 100 Extraschläge, dann von Jahr zu Jahr tausende mehr - physiologisch ist das NICHT.

Problematisch ist eben das man mit Herzstolpern immer zum Kardiologen rennt, der macht seine Diagnostik - Schema F:
- EKG
- LZ EKG
- Belastung EKG
- evtl. ECHO
-> wenn unauffällig bist du gesund, machen sie's gut.
Dir ist damit aber kein Stück geholfen, ich kenne das selbst genau.
Früher konnte ich alles machen, heute kann ich nicht mal 2 B. trinken ohne das mein Herz Rodeo tanzt.

Die Gründe für funktionelle (wenn organisch nix vorliegt wie bei 95% der Betroffenen) Herzbeschwerden sind ENDLOS, das verpsreche ich dir.
Das geht von vegetativen/orthopädischen/Magen/Hirn(Hypothalamus)/Psyche - ENDLOS.
Medizinisch können sie eben nur das betroffene Organ untersuchen...

Wir hatten mal einen Patienten der hatte 35 Jahre lang schwere Herzprobleme, mittlerweile Suizidgedanken und co.
Aus Zufall entdeckte man eine alte Verletzung am Zwerchfell, dieses berührte unter bestimmten Umständen das Herz des Pat. und löste Probleme aus.
Mal ehrlich, wer soll auf so etwas kommen?
Du bist Kassenpatient, sie checken was dich mitunter killen könnte, ist das ausgeschlossen darfst du Diagnostik als beendet ansehen.

16.12.2019 19:22 • x 2 #90

Zum Beitrag im Thema ↓
N
Hey dini,
genau das wünsche ich mir auch. wieder ein unbeschwertes leben ohne ängste zu haben so wie letztes jahr. aber den glaube daran hab ich verloren...
zu der sache mit deiner lunge... warum ist die zusammengefallen?
wenn dein herz untersucht wurde, dann würd ich mir echt keine sorgen mehr machen. und das komische gfühl in der herzgegend kenn ich auch. da hilf wie immer ablenkung!

• #2

D
Den glauben daran dürfen wir nicht verlieren. Ich versuche jetzt.immer positiv gegen die Gedanken gegenzulenken. das hilft. zumal es ja wirklich unwahrscheinlich ist.
War paar Wochen zuvor ganz doll erkältet und vermutlich wegen dem reizhusten.

• #3

N
Ach ich weiß auch nicht. Gestern hatte ich erst wieder einen schlechten Tag. Hab mich wegen der Hitze wohl zu arg reingesteigert wegen Kreislauf und so. Früher hat mich das nie interessiert und heute meid ich jede Anstrengung wenn's warm ist.

• #4

N
jetzt hab ich wieder was falsches gelesen

un das mit der hitze kenn ich auch . ich steigere mich da auch immer so rein das ich kreislaufprobleme krieg und sowas

• #5

N
Hey Nita, was hast du denn falsches gelesen?
Ja das war echt schlimm. Dann war mein Blutdruck gestern bei 115/70. Zu niedrig in meinen Augen. Dann hab ich mich erst recht reingesteigert.

• #6

N
na das wegen der lunge un das das wahrscheinlich durch reizhusten kam , hab zurzeit auch reizhusten =/
ja glaub ich dir hab mich da auch immer total rein gesteigert, das blutdruckmessgerät hab ich weggegeben das ich das nich mehr benutze =/

• #7

N
Achso. Na mach dir wegen dem Reizhusten kein all zu großen Kopf. Sowas darfst nicht an dich ran lassen. Ich wollt auch das Messgerät weggeben. Aber ich Brauch das irgendwie als Sicherheit.

• #8

N
ja ich weiß , aber was ich lese oder höre das hab ich auch immer gleich .. ganz schlimm
ja mir fiel es auch sehr schwer und manchmal bereue ich es auch es weggegeben zu haben =/

• #9

N
Oh ja das kenn ich auch. Letzt hat meine Kollegin erzählt, dass ne bekannte immer Rückenschmerzen hatte. Und was kam raus? Lungenkarzinom im Endstadium. Natürlich hatte ich zu dieser zeit auch Rückenschmerzen. Und somit auch Krebs. Aber dieser Gedanke ist zum Glück schnell verflogen.

• #10

N
Das ist wirklich krass =/ bei mir verfliegen die gedanken manchmal schneller manchmal nich so schnell. =( vor einigen woche hatte von ner bekannten der freund einen schlaganfall mit gerade mal 21 jahren?! woher es kam ? wahrscheinlich stress.
Nun immer wenn ich stress habe ( mal ein bisschen ) denke ich natürlich sofort ich bekomm einen schlaganfall oder sonstiges.
aber kann man durch stress wirklich eigentlich nen schlaganfall bekomm? Mein freund sagt dahinter kann nich nur stress steckn.

• #11

N
gut. stress ist der schlaganfall und herzinfarkt auslöser nummer eins. aber davor muss irgendwas gewesen sein... von jetzt auf nachher bekommt man sowas sicher nicht. man weiss ja nie was dieser mensch vorher für grunderkrankungen gehabt hat oder ob irgendwelche Dro. oder so im spiel waren. es kann alles im leben passieren. und das ist auch das, was mir angst macht. nix ist unmöglich
wer sagt mir, dass mein kreislauf nicht von jetzt auf nachher schlapp mach und ich in ohnmacht fall?

• #12

N
ja genau das macht mir auch angst =/ einfach schrecklich...

• #13

N
trotz allem bin ich froh, nicht allein dazustehen... wenn´s doch nur ein knopf gäbe um das alles abzustellen..

• #14

N
Jap das wäre schön , doch leider gibt es soetwas nicht. =/

• #15

F
W
das klingt für mich nicht nach Herz sondern nach Nerv.
Du könntest eine Entzündung irgendwo haben, ein Muskel der sehr verspannt oder entzündet ist
oder eben ein Problem mit den Halswirbeln, eventuell Bandscheibe.
Ich hab das auch und bei mir kommt es wohl von der Wirbelsäule und Schulter.
Gerade wenn Schmerzmittel und Einrenken helfen ist es sehr wahrscheinlicht.
Wenn die Muskeln alle gesund sind und keine akute Entzündung vorliegt und die Bandscheiben ebenfalls nicht der akut Auslöser sind, wird wohl nicht viel bleiben außer die Rückenmuskulatur zu stärken und eventuelle Haltungsschäden zu korrigieren.
Ich hab das seit ich die Unibank drücke, dass es im Halswirbelbereich dauernt klemmt. Das zieht dann bis in die Linke Hand, durch die linke Schulter so dass ich den Kopf nicht drehen kann vor Blockade und Schmerzen und bis runter auf die linke Seite der Lendenwirbel.
Deinen Untersuchungsbefunden nach zu Urteilen ist das Problem ganz klar im Bereich Muskel - Wirbelsäule zu suchen. Dein Herz wird in Ordnung sein, so wie die Ärzte es sagen.
"Eingeklemmte" oder sonst wie überreizte Nerven können übrigens höllisch weh tun, plötzliche starke stechende und brennende Schmerzen verursachen, ausstrahlen, je nachdem wo das Problem ist auch die Atmung mal blockieren (Schmerzen beim Atmen, Kurzatmigkeit, etc).
Geh am besten zum Orthopäden!

• #17

Mitglied werden - kostenlos & anonym
C
Ich kenne das. Man sagt den Ärzten was und die verharmlosen das irgendwie. Ich meine die haben das ja gelernt, aber irgendwie trau ich dem Haufen auch oft nicht über den Weg und seid dem ich Panikattacken habe sowieso nicht. Manchmal tun mir die Ärzte schon leid. Aber die müssen uns auch mal verstehen... Very Happy

Ich habe seit längerer Zeit stechen auf der Linken Seite unter der Brust und meine Schultern sind sehr verspannt und alles tut weh. Habe auch immer Angst dass es das Herz ist. Aber ich denke immer dran das meine EKG's immer in Ordnung sind. Ich wollte auch schon zum Kardiologen, hatte einen Termin. Den habe ich aber wieder abgesagt, weil ich denke das andere Leute den Termin eher benötigen als ich. Mittlerweile denke ich aber an sehr viele Krankheiten die ich haben könnte... Schlimm

Mit dem googlen können wir uns zusammen tun.. Ich mache das auch immer und mein Freund ist dann schon immer voll sauer. Ich meine er hat ja irgendwie recht. Aber was will man machen?! Very Happy

Und nach meiner 1. Panickattacke mit hyperventilation war ich fast jeden Tag beim Hausarzt etc. jetzt bin ich da schon entspannter. Aber es ist halt schwer einem Arzt zu glauben wenn es einem so schlecht geht.
Versuch dich zu entspannen und denk an was schönes. Deinem Herzen wird es schon gut gehen.

• #18

F
zuerst einmal danke an euch! (übrigens klemmt meine feststelltast wg. groß und klein schreibung)

@ where.there.is.light

das hoffe ich doch das es sich um ne entzündung handelt... ich meine wenn ich das ganze nüchtern betrachte spricht vieles dafür das es eine verspannung / ein problem mit der hws habe... es ist ja fakt das ich eine fehlstellung habe (weiss nur nicht wie lange schon!?! dazu kommt das ich einen schulter hochstand auf der linken seite habe sowie generell probleme mir der haltung... das kommt durch die größe und wahscheinlich zu wenig bewegung. also wäre es wohl das nahelengste das du mit dem as du schreibst und die ärzte sagen recht hast (ich wünsche es mir) die panik was das herz angeht resultiert durch dieses ganze gefühl der schmerzen..kennst du das? es ist nicht unbedingt die intensität sondern die art der shmerzen.... es brennt ihm arm zieht in der brust..... man denkt man fühlt sein herz doppelt so stark schlagen wie sonst... allerdings bewegungs einschrenkung im bereich der hws habe ich nicht....

@ Carina_1991

wieviele ek hast du schon machen lassen? und kommen dir die schmerzen bekannt vor? bzw... wurde dir etwas diagnostiziert?

das mit den panik attacken ist echt krass... normalerweise gehöre ich zu der sorte mensch die sich durch nichts aus der ruhe bringen lassen bzw. immer besonnen sind und alles nüchtern betrachten... aber gestern nacht und am sonntag war ich von jetzt auf eben ein wrack... ich wurde immer nervöser... wusste nicht mehr wo hin.... ich habe auch gezweifelt ob ich gerade so schlimme schmerzen hatte oder ob ich mir den größeren teil einbilde.... echt schlimm ich möchte (auch wenn ich mich fast dafür schäme) von todesangst sprechen...ich dachte jetzt bleibt bald die pumpe stehen... deswegen nimmt es mich ja so mit....

und das beste daran ist...du gehst am nächsten tag zum arzt... und er gibt dir das gefühl... als hättest du nur nen kratzer und verlangst nach einem druckverband... aber ich hoffe das ich im au´genblick zu viel spinne... und werde nachher mal ne runde mit dem hund rausgehen und einfach mal versuchen locker zu machen... die ekg´s sind ja in ordnung!

vielen dank euch beiden....

gruß

ps ich werde heute nicht ins krankenhaus gehen

• #19

C
Ich hab glaub ich schon vier hinter mir... Eins davon direkt als ich meine hyperventilation hatte.. Die haben das dann im Krankenhaus gleich gemacht... Alles in Ordnung und mir wurde gesagt man erkennt das wenn was nicht i.o ist... Mit den stichen unter der Brust werd ich mal zum Orthopäden gehen, weil mein Arzt für Psychiatrie meint wenn man ekg gut ist kann es mit den wirbeln oder so zu tun haben... Also werd ich mal nen Termin machen....

Diese Todesangst kenne ich auch... meinArzt meinte auch das es sogar Leute gibt die ständig den Krankenwagen rufen weil sie gerade Panikattacken haben und denken sie sterben. Das ist echt heftig was das in Leuten auslöst...

Eine Freundin meinte zu mir ich soll ne Therapie machen weil sie denkt meine Angst vor Krankheiten kommt daher das ich den Tod einer Freundin nicht verarbeitet habe... Aber mir geht es ja soweit gut und so oft kommt das ja nicht mehr vor...

Aber es zieht mich echt runter und irgendwie kann einem keiner helfen. Ich komme mir schon total dämlich vor

• #20

A


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