Ich will nicht umfallen

hallo

ich bins mal wieder eins der größten nervensägen in diesem forum

meine allergrößte angst und mein größtes problem ist das ich angst davor habe irgendwo egal wo es ist umzufallen und nie mehr wach zu werden oder bewusstlos zu werden und dann jede menge aufsehen errege
und deswegen kann ich nie allein sein , kein auto mehr fahren und nicht mehr arbeiten
hat jmd einen rat wie ich diese angst los werde ?
ich werde hoffentlich bald den reha antrag bewilligt bekommen nachdem ich beim gutachter war nur dann bin ich allein in der reha ohne bezugsperson etc dann hab ich wieder diese angst noch schlimmer wie jetzt
mein psychiater wollte mit therapie warten bis ich aus der Reha komme was kann ich im mom noch tun ausser bruhigungstabletten zu essen:(

Danke
eure Alex

rl]http://www.expertenrat.info/soziale-angst-soziale-phobie.html[/url]
Hallo Alex,

Du hast zwar so geschrieben, als wolltest Du eine Antwort von anderen Betroffenen, ich will aber trotzdem auch kurz antworten. Das, was Du schilderst, sind typische Symptome einer generalisierten Angststörung verbunden mit einer Angst vor negativer sozialer Bewertung. Ich denke , es ist gut, dass Du Dich zu einer stationären Reha entschlossen hast. Danach solltest Du mit einer ambulanten verhaltenstherapeutischen Behandlung weiter machen. Kümmere Dich schon jetzt darum, weil die Wartezeiten oft lange sind !

Ich möchte Dir einige weitere Informationen ans Herz legen:

https://www.psychic.de/generalisiert-angststoerung.php

https://www.psychic.de/angst-vor-der-angst.php

https://www.psychic.de/angst-vor-ablehnung.php

Wenn ich nicht ganz falsch liege, dürften sich unter diesen Themen Deine wichtigsten Problemfelder in Deinem Leben wiederfinden. Mache Dir die Mühe und schaue sie Dir genau an, wenn es hilfreich ist, wiederholt ! Du wirst sicher einiges über Dich lernen können.

Wenn Du dann sogar an wichtigen Themen bereits selbst arbeiten willst, dann schaue Dir die entsprechenden Angebote unter

https://www.psychic.de/kognitive-verhaltenstherapie.php

an. Konzentriere Dich dabei auf die Bereiche, die Dir bei Dir als besonders entscheidend vorkommen.

Zusammen mit den Therapien, die Du vor Dir hast, wirst Du dann sicher einen Weg für Dich finden, Deine Probleme zu reduzieren bzw. zu bewältigen.

In diesem Sinne hast Du ein wichtiges und arbeitsreiches, aber auch hoffnungsvolles Jahr 2011 vor Dir. Dafür wünsche ich Dir alles Gute !


Bernd Remelius