Wie gehen Eure Partner/Partnerinnen mit Eurer Erkrankung um?

Guten Morgen, 2015 fing es bei mir mit den Ängsten an! Zu dieser Zeit waren mein Mann und ich 9 Jahre zusammen. Mein Mann konnte damals nicht mit meinen Ängsten umgehen und zog sich immer mehr und mehr zurück! Ich fühlte mich sehr allein. Er hatte sogar den Respekt für mich verloren und wir lebten nur noch nebeneinander her. 2016/2017 berappelte ich mich zusehens. Für unsere Beziehung fast schon zu spät. Ich bekam heraus, dass er mit anderen Frauen anzügliche Sachen schrieb. Das war sehr schlimm. Durch meine Genesung habe ich aber gesehen, dass ich meinen Mann immer noch liebte und ich kämpfte für unsere Beziehung. Auch er kämpfte zu dem Zeitpunkt wieder um uns und wir gewannen den Kampf.
Seit diesem Jahr sind meine Ängste wieder da. Er macht das heute sehr viel besser, auch wenn es ihn natürliche sehr belastet. Er unterstützt mich und hat sich sogar nun 2 Wochen wegen unserer Kinder krank schreiben lassen, da ich mich momentan in einem Ausnahmezustand befinde. Das hätte er damals nie getan.
Mir ist damals klar geworden, dass es für meinen Mann auch nie leicht gewesen ist. Es war wie als wäre er durch meine Erkrankung plötzlich allein. Heute achte ich trotz meiner Erkrankung auch auf seine Bedürfnisse, auch wenn das in extremen Situationen nicht immer möglich ist. Ich bedanke mich für seine Unterstützung und zeige ihm trotz allen, dass ich ihn sehr liebe. Bisher funktioniert das so ganz gut. Meine Motivation wieder gesund zu werden, ist nun viel größer als damals. Schon allein der Kinder wegen. Für meinen Mann gilt das selbige! Und natürlich nicht zu vergessen, besonders für mich!

Ich weiß nicht, ob dir meine Geschichte in irgendeiner Weise, deine Frage beantwortet hat.
Im Endeffekt sollte uns klar sein, dass Menschen, die sowas noch nicht hatten, es kaum bis gar nicht nachvollziehen können, wie es in uns aussieht. Auch wenn sie das noch so wollen! Wichtig ist, dass sie da sind und es so gut es ihnen eben möglich ist, uns unterstützen können.

Vg Nasici

@Hexepeggy In eine Angststörung kann man sich als Außenstehender nur schwer hineinversetzen. Jeder Mensch hatte mal Angst, aber bei vielen ist sie von alleine verflogen.
Daher kann kein Gesunder so richtig nachvollziehen, was bei einer GAS abgeht. Und aktuell z. B. bin ich angstfrei und habe als Betroffener selbst Probleme, zu jemanden durch zu dringen, der in einer akuten Angstphase steckt. Angst ist nichts, was man mit purer Logik weg machen kann. Es ist ein Urgefühl, das bei Gesunden eben aufhört, wenn eine Gefahr vorbei ist. Bei einer GAS ist das anders. Wir glauben, permanent in Gefahr zu sein, obwohl keine Gefahr da ist. Die Gefahr ist nur in unserer Vorstellung/Phantasie. Das ist etwas, was man als Partner nicht greifen kann.

Meine Partnerin geht damit gut um. Sie versteht, dass die Angst kein willkürlicher Prozess ist.
Aber trotzdem muss sie mich auch mal wach rütteln. Und das ist auch gut so. Immer nur auf Verständnis zu hoffen hält uns in der Bestätigung, das unsere Angst begründet ist. Ist sie aber nicht.
Unser Gehirn dreht nur ein bißchen am Rad.

Darum wäre mein Tipp: erwarte nicht von deinem Partner, dass er alles versteht oder damit super umgeht.
Er hat schon recht, dass diese übertriebene und unbegründete Angst nicht normal ist.
Und man kommt da auch mit der richtigen Therapie und Einstellung wieder raus. Wie gesagt, Verständnis ist gut und kann Druck raus nehmen, aber du solltest in erster Linie nicht versuchen, den Partner auf Akzeptanz zu drängen, sondern die Verantwortung in die Hand nehmen und daran mit allen Mitteln arbeiten. Und wenn es Phasen gibt, die rein kicken, dann ist die Verarbeitung und das Mindset eben noch nicht vollständig abgeschlossen. Tabletten sind auch nicht die Dauerlösung. Sie sollen den Patienten nur auf ein Level bringen, um am Kern der Angststörung arbeiten zu können.