Was tun bei Angst vor dem Wetter?`

Hallo,

ich habe das Thema ja schon einige Male angeschnitten, aber ich komme partout nicht dahinter was da los ist. Seit meiner Angst hat das Wetter einen EXTREMEN Einfluss auf mich, selbst wenn ich es nicht direkt mitbekomme (in geschlossenen Räumen wie z.B. Turnhalle oder Einkaufscenter). Ich werde unruhig, rappelig, wuselig, ich schwitze sofort, habe Katastrophengedanken bei bestimmten Lichtverhältnissen (Mischung aus grauen Wolken und orang durchstrahlendem Sonnenlicht). Früher habe ich schlechtes Wetter geliebt, weil dann irgendwie was los war am Himmel. Heute geht es mir bei KLAREM Himmel blendend, egal ob warum oder kalt. Es scheint irgendetwas mit dem Luftdruck zu tun zu haben.... Was ist da nur los und wem geht es genauso, was habt ihr dagegen gemacht?

Vielen Dank im Voraus...

Hmmm ... Lichtveränderungen können schon etwas verändern, Gerüche, Luftdruck usw
Ich bin kein Psychologe, aber Du wirst dadurch bestimmt getriggert.

Irgendwas wird in Dir angesprochen was letztendlich in einer Katastrophe endet.
Ich würde Dir gern mehr sagen können, aber ich weiss nichts.

Alles Gute, Olaf