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IstDochEgal83
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Hallo Ihr lieben
Und vorab Danke für jede Nachricht, Antwort und Hilfe.
Ich selber bin m, 42 und ein eigentlich kerngesunder Mann. In den letzten zwei Jahren hab ich aber gemerkt, dass sich bei mir in gewissen Situationen etwas ändert. Mich stellen gewisse Situationen, wie zum Beispiel Präsentationen vor eine gewaltige Herausforderung. Vor wenigen Jahren fing das an, dass ich eine extreme Aufregung verspürt habe. Irgendwann änderte es sich in ein Zucken am Hals und eine extreme Anspannung im Körper. In den letzten Monaten hat sich das gesteigert und mittlerweile geht es mir schon Tage vorher nicht gut und wenn es dann soweit ist, ist mein Mund trocken, mein Bauch zuckt extrem (im Sitzen) und in meinen Gedanken möchte ich nur noch flüchten!
Das bescheuerte an der Sache ist, dass diese Situationen trotzdem immer einwandfrei laufen. Ich kann das so schwer erklären. Ich bekomme immer Lob, meine Beiträge werden geschätzt und sobald ich einmal angefangen habe, ist die Aufregung deutlich niedriger. Danach fühle ich mich oft wie neugeboren.
Ich kann auch keinen Auslöser dafür erörtern. Ich bin beruflich extrem erfolgreich, hab eine tolle Familie und eigentlich ein perfektes Leben ohne große Vorkommnisse. Anfangs hab ich mir selber gesagt, komm stell Dich der situation und du wirst stolz sein. Auch wenn diese ausnahmslos erfolgreich liefen, wird aber dieses beklemmende Gefühl immer stärker und ich habe langsam die Befürchtung, dass irgendwann wirklich der Tag kommt, wo ich die Schwelle zum "komm mach einfach" nicht mehr schaffe und ich weiss überhaupt nicht warum.
Mal ein konkreter Vergleich, der mich wahnsinnig werden lässt. Ich hatte vor zwei Tagen eine Präsentation (lediglich online) über ein Thema, an welchem ich seit zwei Jahren arbeite. Also der Stoff saß absolut und nur bekannte Zuhörer. Trotzdem hat es mich fast umgehauen und mir gingen Gedanken durch den Kopf, wie mit einer Lüge eine private Notlage vorzutäuschen, nur um aus der Situation zu flüchten. eine Woche vorher allerdings war ich mit meiner Frau in Wien auf einem Konzert (Böhse Onkels) mit 70.000 Zuschauern. Voll in der Menge und gestört hat es mich Null. Überhaupt kein Problem. Ich hatte einen super gut Tag.
Kennt das jemand oder weiss jemand, das Ganze zuzuordnen?
Von Herzen Danke fürs Lesen und alle etwaigen Antworten!
Und vorab Danke für jede Nachricht, Antwort und Hilfe.
Ich selber bin m, 42 und ein eigentlich kerngesunder Mann. In den letzten zwei Jahren hab ich aber gemerkt, dass sich bei mir in gewissen Situationen etwas ändert. Mich stellen gewisse Situationen, wie zum Beispiel Präsentationen vor eine gewaltige Herausforderung. Vor wenigen Jahren fing das an, dass ich eine extreme Aufregung verspürt habe. Irgendwann änderte es sich in ein Zucken am Hals und eine extreme Anspannung im Körper. In den letzten Monaten hat sich das gesteigert und mittlerweile geht es mir schon Tage vorher nicht gut und wenn es dann soweit ist, ist mein Mund trocken, mein Bauch zuckt extrem (im Sitzen) und in meinen Gedanken möchte ich nur noch flüchten!
Das bescheuerte an der Sache ist, dass diese Situationen trotzdem immer einwandfrei laufen. Ich kann das so schwer erklären. Ich bekomme immer Lob, meine Beiträge werden geschätzt und sobald ich einmal angefangen habe, ist die Aufregung deutlich niedriger. Danach fühle ich mich oft wie neugeboren.
Ich kann auch keinen Auslöser dafür erörtern. Ich bin beruflich extrem erfolgreich, hab eine tolle Familie und eigentlich ein perfektes Leben ohne große Vorkommnisse. Anfangs hab ich mir selber gesagt, komm stell Dich der situation und du wirst stolz sein. Auch wenn diese ausnahmslos erfolgreich liefen, wird aber dieses beklemmende Gefühl immer stärker und ich habe langsam die Befürchtung, dass irgendwann wirklich der Tag kommt, wo ich die Schwelle zum "komm mach einfach" nicht mehr schaffe und ich weiss überhaupt nicht warum.
Mal ein konkreter Vergleich, der mich wahnsinnig werden lässt. Ich hatte vor zwei Tagen eine Präsentation (lediglich online) über ein Thema, an welchem ich seit zwei Jahren arbeite. Also der Stoff saß absolut und nur bekannte Zuhörer. Trotzdem hat es mich fast umgehauen und mir gingen Gedanken durch den Kopf, wie mit einer Lüge eine private Notlage vorzutäuschen, nur um aus der Situation zu flüchten. eine Woche vorher allerdings war ich mit meiner Frau in Wien auf einem Konzert (Böhse Onkels) mit 70.000 Zuschauern. Voll in der Menge und gestört hat es mich Null. Überhaupt kein Problem. Ich hatte einen super gut Tag.
Kennt das jemand oder weiss jemand, das Ganze zuzuordnen?
Von Herzen Danke fürs Lesen und alle etwaigen Antworten!
• • 01.07.2026 #1
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