Warum nur?

Hallo...

manchmal weiss ich nicht mehr weiter!wie jetzt gerade?
ich hatte vor 9tagen eine leicht PA und seither wird mir schon schwindelig und unruhig wenn ich nur weiss ich muss vor die Tür..abends kämpfe ich mit Symptomen rum..Druck auf der brust und Herzstolpern und feuschte Hände..was mich unruhig macht,und ich schlimme gedanken habe,ich versuche mir immer zu sagen es ist alles ok!beim arzt war ich nicht da ich davor noch mehr panik bekomme,bin aber in Betreuung!ich nehme Medis keine Frage..Venlaflaxin 37,5mg..zum schlafen Trimipramin und habe Notfalltabletten Tavor(obwohl mir die einnahme auch sorge macht möchte nicht nur schlafen nur ruhiger werden und das die symptome aufhören,werde langsam bekloppt davon)..
Vielleicht könnt ihr mir helfen oder mich etwas beruhigen....
(nehme seit gestern 2mal täglich Magnesium brausetabletten!)

hoffe auf antwort

Hallo
ich kenne das auch so zwar nicht ganz doll wie du es beschreibst hab auch meine medis und meine Frau die hört mir zu was mir auch gut hilft knöpfe in die Ohren und Musik an instrumental
ich hoffe du kriegst es hin
nachti