Hallo,
ich wollte dir auch ein paar Sätze schreiben vielleicht hilft es dir ja irgendwie.
Also meiner Meinung nach hörst/liest du dich überhaupt nicht depressiv (an).
Kann es vielleicht sein, dass sich inzwischen bei dir Zwangsgedanken eingeschlichen haben?
Angst sich etwas anzutun, Angst depressiv zu sein, Angst vor psychischen Erkrankungen… sind alles typische Beispiele für Zwangsgedanken.
Das Gute ist, die Angst davor schützt dich, dass jemals etwas davon Realität wird.
Dann sprichst du immer wieder an, dass du dich falsch fühlst. Typischer Gedanke/Symptom bei einer Derealisation. Deine Aufmerksamkeit ist so stark nach innen gerichtet, dass du keine Beziehung mehr zu deiner Außenwelt fühlen kannst. Und so kommen natürlich auch komische Gedanken, weil Gefühle und Gedanken miteinander einhergehen.
Und ich kann dir versprechen, sobald du aufhörst nach einer Lösung für dein "Problem" zu suchen, wirst du keins mehr haben.
Ich weiß, das ist die schwierigste Aufgabe von allen.
Aber du wirst sehen, sobald du einen Schritt in die richtige Richtung gemacht hast wird alles leichter.
Nutze deine Sturheit jetzt zu deinem Vorteil! Schalte auf Durchzug wenn dein Kopf anfangen will nach einer Lösung zusuchen. Kann sich anfühlen wie hartes körperliches Training.
Und bitte höre auf zu warten bis ein Medikament dir hilft. Ja Medis können die Schritte etwas erleichtern. Aber dein Kopf muss diesen Prozess des Aufhebens selber lernen. Sonst wirst du das gleiche Problem immer wieder haben wenn du die Medikamente absetzt. Bring es ein für alle mal is deinem Kopf raus.
Sorry, falls das jetzt schon geschrieben wurde, hatte mir nicht alles durchgelesen.
Viel Erfolg dir weiterhin
Und ein gut gemeinter Tipp. Geh erstmal aus diesem Forum hier raus. Volle Aufmerksamkeit auf die Klinik