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Orchidee253
Mitglied

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Hallo, ich wollte einfach mal fragen ob jemand was ähnliches kennt und mich beruhigen kann. Ich habe seid heute Früh auf einmal aus dem nichts nach dem Kaffee innerliche Unruhe. es kommt in Wellen und hört dann auch wieder auf . fühl mich total aufgedreht und es kribbelt im Körper und jetzt hatte ich sogar einen Puls von 135. Ich muss sagen ich hatte in der Vergangenheit mit Panikattacken zutun. gestern war ich arbeiten und es war sehr stressig für mich aufgrund der Übelkeit (ich arbeite im Einzelhandel) ich konnte auch die Nacht nicht richtig schlafen weil ich mir Gedanken gemacht hab wie das werden soll mit der Arbeit wenn der Bauch noch größer wird weil es wirklich mit Stress verbunden ist.
Das Gefühl ist einfach nicht schön und man denkt die ganze Zeit es könnte was ernstes sein traurig

• • 01.05.2026 #1

5 Antworten ↓
NeonPixie
Koffein erhöht Herzrate und Cortisol, Schlafmangel macht das Nervensystem empfindlicher, und wer eine Panikgeschichte hat, erkennt die Körpersignale und bewertet sie sofort als Bedrohung. Das erhöht die Herzrate weiter. Du kennst das Muster.

Puls 135 klingt hoch, aber ist bei Angst und Koffein völlig erreichbar, ohne dass irgendetwas Ernstes dahintersteckt. Wenn er nach ein paar Minuten wieder runtergeht, ist das ein gutes Zeichen.

Wie weit bist du in der Schwangerschaft und hast du eine Hebamme oder Gynäkologin, die du heute noch erreichen kannst, wenn du dich weiter unwohl fühlst?

• x 1 #2

A


Schwanger und innerliche Unruhe

x 3

Greta__
In einer Schwangerschaft ist der Puls per se höher, da das Herz für 2 arbeiten muss.

Ich habe in meinen zwei Schwangerschaften auf Kaffee verzichtet, weil es mich zu hibbelig gemacht hat.

Ich wünsche dir für deine Schwangerschaft alles Gute. 🌼

• x 2 #3

O
@NeonPixie danke dir für deine Antwort! Bin jetzt in der 5ssw..
Es hat sich dann wieder selber reguliert Gott sei Dank aber es war wieder sehr beängstigend und ich werde den Kaffee definitiv weglassen ..

• x 1 #4

O
@Greta__ Ja da hast du recht und ich werde auch drauf verzichten..

Vielen Dank lachen

• x 2 #5

sensibelchen98
@Orchidee253 hi, ich habe vor 8 Wochen mein erstes Kind bekommen und ich muss rückblickend auch sagen dass es wirklich krass ist was der Körper in einer Schwangerschaft alles aushalten muss aber auch kann. Hatte zB direkt am Anfang extrem niederen Blutdruck mit Schwindel und Benommenheit und hatte praktisch auch die ganze Schwangerschaft über phasenweise extreme innere Unruhe mit Schlafstörungen. Aber so Elend es mir oft erging, mein Körper hat mich da durch gebracht und ich habe eine gesunde Tochter. Alles findet seinen Weg, es gibt für alles eine Lösung. Du schaffst das!
Wünsche dir und deinem Kind alles erdenklich gute 🍀

• x 3 #6

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