Rund um Entspannung

Zitat von Christian17:

Ja, das kann sein. Wenn ich Schmerzen habe, kann ich nicht gut entspannen. Wenn ich Entspannungsübungen mache, achte ich erst Recht auf meine Beschwerden.

@Christian17 danke. welche Beschwerden von der Skoliose hast du zur Zeit ?
Viele Grüße und einen schönen Tag

Zitat von Myosotis:

@Drummerin Ich finde die CDs von Werner Eberwein sehr entspannend, schlafe dabei meist auch ein. Seine einlullende Stimme in Kombi mit der Hintergrundmusik finde ich einfach klasse. Ich habe die beiden CDs "Angst in Gelassenheit verwandeln" und "Loslassen - dem Fluss des Lebens folgen". Die kann ...

vielen Dank dir muss ich mal schauen

Hey an alle die hier in der Entspannungsrunde schon mal geschrieben haben danke euch nochmals ich weiß jetzt woran das Problem liegt sehr wahrscheinlich :

ich war gestern beim Hausarzt um nochmal ein Blutbild kontrollieren lassen er war mega genervt ich war vor 9 Wochen letztesmal bei ihm. ERzählte vom Bauch stechende bauchnabelschmerzen zur zeit heftig immer wieder mal.....gleich die frage : Wie gehtabt ! Ich nein was neues ! Er wie gehabt! Ich nein. 15imn gespräch ich hätte auch mit einer weißen Wand reden können er starrte nur in seinen Bildschirm.....Der Oberknaller kommt erst noch : Die Arzt Helferin gab mir MRT Brief mit von 2021 weil ich nochmal eins brauche für die Skoliose verdacht Osteochondrose...und siehe da ? Warum nochmals untersuchen wenn ich es bereits hab und keiner hat es mir gesagt....Da kannst du auch schmerzen haben in den bauch undBBeinschmerzen hab ich sowieso schon immer weil ich auch Skoliose habe u.s.w.....Mein Bruder las den MRT Brief durch und sagte ja da steht echt was drinnen dass du wahrscheinlich Ostechondrose hast....

habe heute beim orthophäde einen Terminund falls ich das habe werde ich aber sauer dass ich mich seit 2021 damit rumqälen musste! Schönes Wochenende.